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📚 Andrés Vázquez - Ingeniero en nanotecnología. Entrenador certificado NABBA. Culturista natural WNBF.

Los precios de los ingredientes fueron obtenidos de tiendas como walmart, costco y sams.

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Estos dos se consiguen más barato en el mercadito:

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*SUBE* *LA* *SEGUNDA* *PARTE* *NECESITAMOS* *MAS* *COMIDAS* *VARIADAS* <3

[rafahernandez]

Es lo que necesitamos un estilo de comida especifica sigue a si bro

[fabianstryker]

Al fin alguien que entiende a los pobres. :’)❤️

[jesuscoleman]

como no darle me gusta a este video? hay muy pocos Youtubers como tu que sacan contenido de tan alta calidad y que ayudan tanto! Muchas gracias bro! saludos desde Colombia

[elfornic]

Al que preferia tomar su cervecita en el bar no le gusto este video

[alejandrasaldanna]

De verdad se puede comer así de barato como él dice y saludable, cuando era foránea estiraba mucho mi dinero y comía súper bien por $250 pesos a la semana maximo, compraba huevo, leche, avena, pollo, arroz, verduras para hacerlas al vapor, tortillas y pan integral, fresas congeladas del súper, plátanos, la clave también es planificar súper bien tu comida para evitar desperdiciar comida y dinero!

[Oite_maxprime]

Me suscribo a tu canal mi estimado Andrés, me gustó la forma en la que hacer estos vídeos que muchos buscamos y que nos ayudan a cambiar nuestro cuerpo ¡Gracias! Nuevo integrante de tu familia ❤️🤝

[carlosm]

300 gramos de frijol contienen la vitamina p2

[davidalfaro]

Ahora entiendo por qué los albañiles están bien amarrados, chingos de frijoles huevo y tortilla 😅

[df]

Muy buen video amigo, la mayoría de consejeros nutricionales se limitan a dar una rutina sin pensar que todos no tenemos los mismos recursos. Gracias

[rafo]

GRANDIOSO VIDEO!
Más videos como este por favor, más recetas diarias y gracias por todos sus videos.

[christianguerrero]

Justo lo que necesito este año comienzo con mi carrera de Nutricion y dietetica.
Y me servira porque me mudo a la ciudad. Muchas gracias Neofit, saludos desde El Salvador espero puedas subir mas videos como estos, el de las series antagonistas esta epico, aportas mucho a nuestra comunidad, bendiciones.

[everzegarra]

Lo mejor del Internet! aprender este tipo de cosas, excelente tu vídeo hermano !

[juannmervel]

Yo no hago ejercicio, solo salgo a correr 2 veces al día pero aún así es una buena estrategia para ahorrar dinero y comer sano
💪🏼 y llevar lunch al trabajo.
Y no andar comprando Sabritas, refrescos o comida rápida.

[crak]

es cierto es casi la misma dieta que me dio mi nutriologo para aumentar peso me gusto

[luisangelfranciscotrejo]

Eres el Mejor Canal de Fitness en México, además de que eres muy honesto cuánto tu fisicos

[josedifellatiofellatio]

Tus videos son los mejores bro, mi rutina esta compuesta de puros ejercicios que mostraste en neofit, sigue asi.

[jhersonkevinfacundoojeda]

Por fin entiendo, gracias hombre sigue asi

[lnetro]

Muchísimas gracias, ojala hagas una segunda parte para ver si hay otras opciones, saludos