2 упражнения, чтобы убрать низ живота

Если хочешь убрать низ живота, попробуй эти 2 упражнения!

Всем привет! Сегодня покажу Вам 2 отличных упражнения, которые гарантированно помогут убрать выпирающий живот. Выполняй 2 эти приёма, 3 раза в день перед едой, для того чтобы поднять внутренние органы и подтянуть живот.

Примерно 2 минуты выполняй массаж, около 10 раз повторяй упражнение, чтобы получить плоский живот!

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры

✅ Также Вам может быть интересно:

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!

📺 Ещё больше видео:

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#какубратьживот #плоскийживот #пресс #упражнение #тренировка #фитнес #здоровье

[ИринаАндреева-щп]

На втором упраженении я прям представила себя на работе перед обедом😂😂😂

[ЛарисаКунегина]

Представляю, как я в офисе делаю эти упражнения перед едой::))))

[СараМарк-бц]

Молодец наша молодеж, умные, знающие, щедрые, красивые, грамотные. Горжусь Вами.

[ТатьянаБогдан-ъд]

О! 2 упражнение круто в офисе в общей кухне делать перед обедом 😂😂😂😂

[СмирноваУреневаТатьяна]

Благодарю, Даша! Ваши упражнения работают! Главное, делать! Можно делать и два раза в день. Утром и вечером. Главное - каждый день.

[МаринаКовальчук-юн]

Первое упражнение-так бабушки знахарки исправляли опущение органов, только лежа на спине, с согнутыми ногами

[galabokova]

Дашенька здорово, то что нужно, спасибо и пусть у вас все будет хорошо!

[ymkljek]

Маё лучшее упражнение это лечь на спину и поднять ноги высоко вверх и крутить их как велосипед. Я клянусь Аллахом я так делала всё лето и живота как не бывало

[uxdigital]

Дарья, вы такая чудесная и вдохновляющая🩵

[ЛюдмилаЮрова-эс]

Даша, у вас всегда очень классные упражнения, спасибо! 🎉🎉🎉

[OlgaK]

❤❤❤ Великолепная у вас фигура! Начну с вами свой путь сброса 10 кг 😊

[ЭльгаЭльга-тч]

Люди берите с нее пример.очень светлый позитивный человек

[mpbslsy]

Дарья, Вы нам ДАРИТЕ всегда лучшие упражнения для нашей молодости и здоровья 💃🔥🔥🔥

[FairyHelp]

Первое упражнение лучше всего делать лежа с согнутыми ногами и сразу спать) всю ночь органы будут подняты.

[annaiasweet_]

Да вот такой массажи люблю перед сном делать, а « лягушку» обожаю просто- супер упражнение, не знала что их хорошо делать перед едой- буду!!!

[AnastaLevell]

Даша, очень хорошие упражнения, благодарю! 💚

[ЭльгаЭльга-тч]

Даша выглядишь супер.молодец тоненькая как березка, подтянутая позитивная,

[АннаГоголева-од]

Какая прелесть!!! ❤️❤️❤️У меня - попа маленькая, а живот огромный.❤️ Попробую обязательно: очень понравилось упражнение-массаж для живота!!! ❤️❤️❤️2-е упр-ние - тоже симпатичное!!! ❤️❤️❤️ Обязательно попробую!!! ❤️❤️❤️Дай Вам Бог здоровья!!! ❤️❤️❤️

[Алена-ыьг]

Красотка, умница, мамочка троих детишек❤❤❤

[СветланаМайер-жд]

Даша, большое спасибо вам за упражнения, спасибо вам, что помогаете, нам, женщинам поддерживать фигуру и выглядеть красивее.💞💞💞