EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN FLACIDO | Rutina intensa para un vientre plano | Abdominales en casa

RETO CINTURA FINA Y ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS . Rutina #6 Abdominales Intensos. Con esta Rutina el Objetivo Principal es Endurecer, Tonificar, y Recoger el area baja del abdomen. Trabajaremos 30 segundos en cada Ejercicio... Recuerda una alimentación limpia y saludable te ayudara a ver resultados mas eficaces y a largo plazo. Tambien te motivo a que realices tus Rutinas Diarias Del Calendario. Las Rutinas Abdominales solamente no te ayudaran a tener un abdomen perfecto. Entonces Rutinas diarias como Rutinas con Peso, Cardio + este Reto Abdominal te ayudaran a tener un cuerpo lindo y tonificado . Esta Rutina es parte del RETO de 7 Dias, pero la puedes realizar 2-3 veces por semana si así deseas. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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[edylinvaldes]

Cuando ya no puedes mas y un anuncio entra a salvarte la vida. Uff Fuego con vivi divina

[FitnessbyVivi]

RUTINA #6 del Reto Abdomen Plano y Cintura Fina 7 DÍAS ❗️Leer la descripción para más detalles. 💪♥️

[mariamojarro]

Llevo 4 días realizando el reto y ya me noto cambio también lo acompaño con Cardió y dieta saludable me encanta❤️

[monserratolivares]

Me da risa como son casi puros comentarios diciendo, (¿cómo te fue?, ¿tuviste resultados?). Dejen de hacer esas preguntas y mejor háganlo, cada cuerpo es diferente y a cada persona le dan diferentes resultados, no por que a unx en una semana le funcionó quiere decir que a tí también. De qué te funciona te funciona pero a cada persona diferente.

[lilianagonzalezcruz]

Gracias vivy
Yo tengo un hijo de 3 años pero cuando estaba embarazada no me cuide y subí mucho de peso eso me dejó muy flácido el abdomen y mas ahora que baje de peso y estas rutinas tuyas me encantan ya vi muchos cambios en mi cuerpo muchas muchas gracias por subir estos videos tan efectivos, te mando un abrazo y un beso donde quiera que estes😙

[deessfels]

Estoy muy emocionada acabo de descubrir este canal y gracias a los comentarios me doy cuenta de que es muy productivo el lunes comienzo con tu reto, espero obtener buenos resultados es muy lindo que nos apoyemos entre todas, saludos desde Uruguay🇺🇾

[patriciavasquez]

Empezé desde hoy, ojalá me den resultados, estos ejercicios son muy buenos 😃

[mar.detodounpoco.]

Gracias Viví realmente me esfuerzo por hacer tus rutinas, están geniales y me han ayudado mucho a ver cambios en mi cuerpo, gracias.

[paosolano]

Empiezo este chanllegue de 7 días mañana 24 de Mayo del 2021, auto like para no perderme, vuelvo de hoy en 7 para informar mis experiencias.♥️🤗🙏

[raquelroldancordoba]

👏👏👏, genial Vivi, 6⁰ día del reto!! Dentro de un rato lo haré, aunque esta mañana hice mi rutina de Cardio, pero necesito tonificar mi abdomen.Vamos chicas que si podemos. Que pases un buen fin de semana preciosa junto a tu linda familia. 😘🖐💓

[daniela]

Saludos viví, desde Chile, .me encantan todas sus clases excelente excelente, , me he visto mejoría, , y he compartido sus clases

Gracias gracias gracias 😊 Dios la bendiga 🙏🙏🙏🙏

[JustMyWorldForever]

Super genial su energía, pero estos ejercicios no son fáciles de hacer sin dañarse el cuello 😭😭

[yiscelisrodriguez]

Gracia mi amor, yo di a luz sepa de una cesaria 10.meses y tengo ya un mes haciendo esta rutina diariaaa y la.verdad mi abdomen ha disminuido, super recomendados con los ojos cerrados !!!

[ambrxx]

Eh probado con los ejercicios de Dalu fitness, Daysi keech, Chloe Ting y gym virtual y creo que estos han sido los mejores, son difíciles, duros, pero nunca imposibles, tu buena onda me motiva t llevo 2 semanas masomenos, ya eh notado más cambios de los que logré haciendo 1 año de ejercicio, gracias por motivarnos y no saben lo lindo que es terminar la rutina y leer los comentarios de gente motivada, gracias viví!!❤

[yadiralara]

Y aqui pendiente de tus rutinas, la de ayer hoy me duele mi abdomen, gracias Vivi

[mariagonzalezdevoz]

Súper, 6ta rutina abdominal 💪 vamos que si podemos... Gracias viví por tus rutinas que tengas un buen fin de semana bendiciones 🙏

[nahiri]

Gracias Vivi. Me cansé un poco pero sigo sin parar. ¡Me gusta esta mujer!

[LauraSanchez-iiwf]

Noo bueno Vivi con esta rutina nos haces sudar la goto fria jajajaja mega sudando... Ya llevo poco mas de 3 meses y veo resultado supeeer ya tengo mi abdomen plano uuuiiii y poco a poco marcando... Soy muy delgada así q necesito subir mi masa y también de peso pero voy suuper bn mil gracias Viví Dios te bendiga hermosa 😊🙏❤

[catherinegarcia]

Súper cansada pero satisfecha. Gracias Vivi. Tus ejercicios me están ayudando muchísimo a endurecer mi abdomen.

[monicadiaz]

Si lo hice 😊 lo logré sentía que ya no podía en los últimos 2 minutos pero logré terminar 💪 que tengas un excelente fin de semana con tu familia 🙏