ENTRENAMIENTO DE PIERNAS Y GLUTEOS DE HIERRO

Hola Turboguerreros!!

Si han pasado demasiado tiempo sentado en el sofá, o hace rato que no hacen ejercicios de piernas, notarán que las nalgas y gluteos estaran debiles y desentrenados. ¿Quieres dejar la flacidez atrás y lucir unos glúteos de hierro? realiza esta divertida y motivadora rutina que te va a dejar las nalgas ardiendo. No olvides evitar las harinas, dulces, comida chatarra, gaseosas, etc. Alimentate bien, come saludable.

Un abrazo

Fausto Murillo

[soniamedranda]

Jaaajajajajaja, ¡¡¡Dioses de africa venid a mi!!! Me encanta. Me encantan todos tus entrenamientos, son muy muy duros, pero después de un tiempo se transforma el cuerpo de una forma increíble, me haces reír mucho con tus comentarios, eres muy gracioso y lo que más me gusta es que no intentas hacer ver que no te cansas como hacen otros, te quejas como hacemos todos, gritas de dolor como hacemos todos y aun así nos animas a seguir, me encanta, y lo de 10 más babi jajajaja, eso me encanta, me hace mucha gracia, desprendes alegría, simpatía y se ve que eres una gran persona, das muy buen rollo y muy buena bribra, muchísimas gracias por dedicarnos tu tiempo.

[caroaZeus]

Hay varios entrenadores en el you tube, cada uno con sus muy buenos aportes, pero su actitud y concejos son los mejores.

[jocelyngonzalez]

Me encanta fausto, el es mi motivación en cada mañana de los miércoles, mis papas se están separando y la verdad es que sufro mucho ver a mi familia de esa manera de destruirse pero sigo adelante y este video me ayuda a lograr mi objetivo de tener el cuerpo que yo quiero y no solo eso además me motivas a seguir adelante, sos el mejor 👏

[lucreciam.c.levitzky]

Espectacular Profe todas las rutinas que he hecho. Hace más de seis meses que vengo haciendo ejercicios con Ud, acompañada de una alimentación saludable, sin pasar hambre ni nada, he bajado 10 kg. Lo Bendigo y gracias por compartir! Desde un pueblito de Argentina, Lo Saludo!

[NameeW]

Me ayudaste demaciado, hace 2 año deje de boxear estaba bien de fisico, hacía al pie de la letra lo que decía el entrenador, pude Boxear en una liga amateur (de 14 a 17 años) llegue a semi y perdí deje de entrenar y aumente unos 12 kilos aproximadamente, y gracias a vos volvi a entrenar a cuidar mi cuerpo, Muchas Gracias.
Saludos desdé Argentina!

[yakelinesanchezorozco]

Muchas gracias fausto por ayudarnos a lograr nuestros objetivos, por ser nuestro aliciente, y llenarnos de energía, Dios te bendiga por siempre.

[juandavidforero]

ey fausto 6 años despues y me sigues ayudando, siempre positivo siempre sonriente OKI DOKI

[alfredogaray]

Primera vez que logro hacerla completa, al ritmo de usted Sr. profesor. Gracias

[bettytorresbt]

“Esto de ser guapo no es fácil “ 😅😂 hay mi chocolatito como me haces reír!! Te amamos ❤️

[cristianlopez]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!!Gracias

[mnkmosal]

Me encanta!!! Fausto tu siempre con tus pensamientos y alegrías. ...aunque estemos todos cansados con las rutina nos haces sonreir😊

[nellycevallos]

Fausto Murillo hoy 7 dias que hago tus ejercicios y
Estoy Feliz . He Visto los resultados son fabulosos.... Muchas gracias amigo . Mas contenta no podría estar YO

[rominaguzman]

Hola Murillo, gracias por tus rutinas y por tus enseñanzas de la vida. Me encanta la relación que estableces entre la actividad física y luchar en la vida. Te felicito por transmitir el valor del esfuerzo y de la perseverancia junto con una actitud positiva. Un abrazo desde Argentina.

[ingridbowen]

Hola Fausto, estoy haciendo todas las rutinas que pueda, son duras pero tu me animas mucho, me haces reir con tus ocurrencias, gracias. Te envío mis saludos y bendiciones desde Ecuador

[jehomachado]

bueno está rutina me toca mañana con toda. Soy una guerrera un martillo en la batalla no voy a desistir, radical para mañana. Dios te bendiga Fausto

[soniasarmiento]

❤ empecé tus rutinas ya que gané demasiado peso estos últimos años y quiero volver a tener un cuerpo ejercitado por salud y amor propio

[carolinemartinez]

Fausto, hasta el momento sos el unico que realiza rutinas para tonificar o aumento de masa muscular, porque cardio si veo y es lo que hacen muchos pero tu haces de todo. Si esta en las posibilidade, podrias reir mas jajaja, me gusta mucho y que nos muestres rutinas intensas para gluteos piernas y abdomen, todo juntos y de uba buena duración de tiempo. Antes realizaba tus rutinas y no terminaba, ahora mas bieb me siento xon ganas de mas intensidad, hacer arder el cuerpo. Te lo agradeceria, todos los dias hago contigo, eres el Bendiciones porque haces felices a muchos. Te cuidas faustooo :3

[bellanidesburgos]

Llevo varios días haciendo ejercicio con usted y me.encanta la manera que motiva a las personas espero seguir por mucho tiempo para lograr lo que quiero

[dianacarolinaortizcamacho]

🔥💯 Estás rutinas me ayudan a calmar mucho los cólicos de cada mes 😊

[lauraparraga]

estoy enormemente agradecida de haberte encontrado hace ya dos años, creo, no sabes como me ayudaste a mejorar, a parte de entrenar mi cuerpo me ayuda mentalmente un monton, gracias, gracias, gracias!!! genio!!!