Day 3 - Bajar abdomen en 28 dias - RETO PLANCHAS ABS - 60 segundos - 1434

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#retoplanchas #planchas #mayabad 🐣Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? En ese caso, este Canal es para ti 😊
Hola a todos,

Hoy os traigo la rutina del dia 3 DE 28 dias con los ejercicios del RETO BIKINI ABDOMEN PLANCHAS. Así que espero que os guste y que mejoreis tanto el aspecto fisico de vuestro abdomen, como reforzar vuestro cuerpo.

No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena predisposición. Empezaremos por 30 segundos el primer dia y terminaremos el dia 28 con 10 minutos, a que te apetece ya?

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