Day 2 - Daily Weight Loss Routine (132 calories)

Let's continue to Day 2 of the Weight Loss Daily Routine.
Perform the workout at the suggested tempo, without rushing ahead. You may pause the video to take longer breaks, if you need so.
Please comment below if you managed to complete the whole workout.

Don't forget to subscribe to the channel for Daily Exercises you can perform at home

[walacesss]

DICAS de OURO que serviu pra mim (sedentário):

1. Ajustar velocidade do vídeo para 0, 75, vai ajudar a acompanhar o vídeo e fica menos pesado.
2. Exercícios que levam mais de 30 repetições eu diminuo pela metade, senão haja coração.
3. Acho que é fundamental ignorar aqueles segundos de descanso, sempre utilizo 30 segundos (padrão).

Completei exausto, e não tive um enfarto.

[elinakhan]

I did it again, i was just about to faint but i didn't gave up, in 2-3 exercises i reduced the seconds but did all of them .🥵 Thanks for amazing videos, i hope i'll achieve my goal ❤

[isabelaalves]

Comecei ontem e confesso que hoje pensei em não fazer, mas estou assumindo um compromisso comigo mesma. Além da perda de peso isso vai me trazer uma qualidade de vida maior. Vamo que vamo!!

[maryuritatianapenaromero]

Es mi segundo día y termine agotada se me dificulto un poco por el dolor de mis piernas lo cual es normal ya que no estoy acostumbrada ha hacer ejercicio, la rutina estuvo estupenda me encanto no deje de subir mas videos como estos. Gracias :)

[asmrlidinha]

Realmente é o único vídeo que dou graças a Deus por aparecer um anúncio

[MLGRKA]

All right all right I just finished this workout I bored 140 calories today is a second of April 2023. Each day I'm going to do a workout. Go to the gym in the morning and then this will be my evening routine each and every day. I want to try and see and do it 365 days and I'm going to leave a message everyday. 💞

[taniaclaudia]

Tô amando esses vídeos, tenho q perder peso, não vou desistir, esses vídeos estão me tirando do fundo do poço. OBRIGADA.🇧🇷

[luisaverdan]

Segundo dia concluído!! Foi difícil e bem cansativo, parei algumas vezes para respirar e beber água, não consegui fazer alguns exercícios mais segui firma, meu corpo já estava doendo da primeira aula então fui com calma, estou gostando bastante

[kaiannerizzieri]

Nessa época de quarentena que tenho tempo para treinar em casa, estou amando voltar a me exercitar!!!

[stefanydelarosa]

Día 2 PRESENTE
Vamos que si se puede
💪
PENSE QUE IBA A DESMAYAR
PERO TODO ES CUESTIÓN DE ACTITUD

[canaldostransportes]

Gente, estou norrendo ontem fiz o 1 e hoje fiz o 2, Jesus!!! Amanhã vou repetir o 2 se não vou morrer se passar para o 3. Alguém junto comigo, nessa jornada????

[geovannabianchini]

Quase morri! Kkkkk
Gente, façam em seu tempo! Eu dei várias pausas pq estava muito cansada e esperei até ficar melhor. Nada de exagero, antes demorar mais do que ter uma torção muscular e precisar de atendimento médico em plena pandemia. Vamos aos poucos! 😝💦

[maragomes]

Fiz o Day 1, cheguei aqui animada pra ver o Day 2, mas só pelos comentários já morri 😂😂

[gabrielajuliane]

eu só consegui dizer "PARA ROBERTA, EU PRECISO RESPIRAR!"

[marciahelena]

Em época de quarentena, estou amando fazer os exercícios em casa.

[moniquesoliveira]

Parabéns aos iniciantes que completam esses exercícios! Eu não aguento

[larissalarissa]

Lembre se que a alimentação representa 80% para quem quer perder peso e, em paralelo, a atividade física, 20%. Então, olhem com carinho a reeducação alimentar. 😘😘

[lorenadosus]

MEU DEUS AMADO QUASE MORRI.
Enquanto fazia os exercícios ficava pensando em desistir kkkk meu Jesus cristo e é só o segundo dia

[sarahroxo]

Cada vez que eu deitava no chão para fazer algum exercício, pensava em ficar deitada e dormir

[nidhikaushik]

I am following you religiously.. Today is my day2. I hope to see great results