Warm up - activation 5-1 | Football training sessions

5-1

Anglais : Specific Training: Warm up and activation
Français : Entraînement spécifique : échauffement et activation

Description :

Anglais:
Discover a training session focused on the specific theme: Warmup. This video is part of our series dedicated to developing physical and technical skills, including warm-up, activation, speed, coordination, and much more. Follow us for practical tips and targeted exercises to boost your athletic performance.

Français :
Découvrez une session d'entraînement dédiée au thème spécifique : échauffement et activation. Cette vidéo fait partie de notre série axée sur le développement des compétences physiques et techniques, y compris des aspects comme l'échauffement, l'activation, la vitesse, la coordination, et bien plus encore. Suivez-nous pour des conseils pratiques et des exercices ciblés pour améliorer vos performances sportives.

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