filmov
tv
ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ | PARIS NIKOLAOU
Показать описание
Paris Nikolaou
Рекомендации по теме
0:01:27
ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ | PARIS NIKOLAOU...
0:07:43
Ο ΠΙΟ ΑΠΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ !
0:00:30
Πόσα sets ανά μυϊκή ομάδα την εβδομάδα
0:00:37
Ακόμα τρως μόνο 40γρ. πρωτείνης; 🥶
0:51:40
Επεισόδιο #70: Μυική ανάπτυξη & υπερτροφία για γυναίκες (και όχι μόνο!)...
0:17:37
Τα 4+1 πιο σημαντικά λάθη που εμποδίζουν την μυική μας ανάπτυξη !!EP03...
0:07:54
Διατροφή για αύξηση μυικής μάζας: Οι top 5 συμβουλές
0:00:50
Πως να ΜΗΝ κάνεις προπόνηση για μυϊκή υπερτροφία
0:11:30
Πως Κάνουμε Διατροφή Στεγνού Όγκου για Καθαρή Μυϊκή Μάζα...
0:00:15
ΠΗΓΕΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ #διατροφη...
0:03:43
Μικρό Κόλπο για Περισσότερο Μυϊκό Όγκο | Ταχύτητα Επαναλήψεων...
0:04:13
Πως να μετατρέψεις το Λίπος σου σε Μυς!
0:05:36
Όλα για τον Όγκο | #Ύπνος_και_Tips για Μυική Ανάπτυξη | Fit Constructed...
0:11:38
Vegan Διατροφή για Μυϊκή Ανάπτυξη
0:12:35
Το Μυστικό για Μυϊκή Ανάπτυξη - Χτίσε μύες ΕΥΚΟΛΑ και ΓΡΗΓΟΡΑ...
0:01:06
SuperPotsep ΣηΜαΝτιΚη ΑσκηΣη ΠοΔιωΝ για ΜυιΚη ΑναΠτυΞη (+PhoTo'S:) )...
0:01:32
Εξαιρετική γράμμωση και μυική ενδυνάμωση μόνο με μια προπόνηση την εβδομάδα στα 20 Minutes Fitness....
0:05:31
«Ρόφημα» για μυική ανάπτυξη, ως μελισσοκόμος!!! Εκπληκτικά αποτελέσματα...
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:02:54
ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ Με Τη Μέθοδο Προπόνησης CRAZY-36
0:11:42
Ποιο ειναι το καλυτερο προγραμμα προπονησης για να χτισεις ΤΕΡΑΣΤΙΟΥΣ μυς...
0:04:16
Πως να χάσεις Λίπος και να αυξήσεις Μυϊκή μάζα!
0:00:51
Περισσότερα σετ ΔΕΝ σημαίνουν μεγαλύτερη μυϊκή ανάπτυξη!...
0:15:37
Βήμα-Βήμα Μεθοδολογία για Ανάπτυξη Μυικής Μάζας!
0:01:27
0:07:43
0:00:30
0:00:37
0:51:40
0:17:37
0:07:54
0:00:50
0:11:30
0:00:15
0:03:43
0:04:13
0:05:36
0:11:38
0:12:35
0:01:06
0:01:32
0:05:31
0:00:42
0:02:54
0:11:42
0:04:16
0:00:51
0:15:37