filmov
tv
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса
Показать описание
Приобретайте Мои Книги:
"Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн.
"Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Две книги - 700 руб/250 грн.
Способ оплаты:
на QIWI +380956056441(также для доната)
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF
В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Мои контакты:
группа @ATLETIZMYOUTUBE
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК, Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса, Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой Школы, Как Накачаться С Помощью Гири?, ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, Упражнения с гирей в домашних условиях, Как развить сильный хват! Упражнения с гирей, Как сделать бицепсы больше, Как накачать руки гантелями, Способов Быстро Накачать Бицепс, ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
"Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн.
"Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Две книги - 700 руб/250 грн.
Способ оплаты:
на QIWI +380956056441(также для доната)
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF
В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Мои контакты:
группа @ATLETIZMYOUTUBE
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК, Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса, Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой Школы, Как Накачаться С Помощью Гири?, ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, Упражнения с гирей в домашних условиях, Как развить сильный хват! Упражнения с гирей, Как сделать бицепсы больше, Как накачать руки гантелями, Способов Быстро Накачать Бицепс, ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
0:04:55
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов...
0:10:01
Как Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)
0:23:34
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
0:07:19
7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)...
0:03:58
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ ,проработка бицепса и трицепса....
0:08:33
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку...
0:10:14
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса...
0:16:53
Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек...
1:11:05
Зарядка #2_Вторник 💥Марина Комова I Открытая Йога I Псков | Дивья 18 в прямом эфире!...
0:07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
0:10:43
6 УПРАЖНИЙ С ПЕТЛЯМИ НА РУКИ / КАЧАЕМ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС БЕЗ ЖЕЛЕЗА...
0:18:52
Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях
0:06:19
Комплекс для мышц рук с ГИРЯМИ Иван Денисов Прогрессивная нагрузка...
0:09:06
Убрать 'крылья': лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках...
0:15:06
Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
0:13:46
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
0:05:00
БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ
0:09:59
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
0:12:28
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!
0:08:48
Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)
0:08:43
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
0:06:26
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК, ЧТОБЫ УБРАТЬ 'КРЫЛЬЯ' / 5 минут с фитнес-резинкой...
0:08:41
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях...
0:11:56
Лучшая тренировка мышц рук для девушек. Качаем руки.
Комментарии