3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
3 ασκήσεις για 0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ 0:11:07

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟ

5 Ασκήσεις με 0:10:29

5 Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ για Τρικεφάλους - 5 Exercises for Triceps with Dumbbells...

Ασκήσεις για Τρικέφαλους 0:01:25

Ασκήσεις για Τρικέφαλους - Ασκήσεις για Χέρια

Οι 3 καλύτερες 0:02:33

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για τέλειους τρικέφαλους από την Χριστίνα Μαυρίδου - Triceps Home Workout...

Triceps Workout At 0:12:06

Triceps Workout At Home - Ασκήσεις Για τρικέφαλους - Summer Challenge Video 4 - Ioanna Koliakoudaki...

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ 0:02:29

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !

Πρόγραμμα Γυμναστικής για 0:12:54

Πρόγραμμα Γυμναστικής για ΧΕΡΙΑ - Ασκήσεις Για Δικέφαλους, Τρικέφαλους, Πήχεις...

Το σχοινί δεν 0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

3 ασκήσεις για 0:10:59

3 ασκήσεις για τους τρικέφαλους χεριών #ασκησεισ #χερια #triceps #fitness #exercise #motivation...

Ασκήσεις για χέρια 0:13:34

Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για 0:32:45

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 3 / ΠΛΑΤΗ-ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ (Με Αλτήρες)...

Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ 0:12:28

Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ | ΣΤΗΘΟΣ + ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:00:26

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ

Γυμναστική για χέρια 0:21:57

Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθος και ώμους)...

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ 0:17:56

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΛΑΤΗ

Τι Θα Συμβεί 0:08:55

Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Κάνετε Κάθε Μέρα Κάμψεις; ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ |Ακαδημία Υγείας...

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ 0:13:49

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΩΜΟΥΣ

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ 0:13:16

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ

3 ΛΑΘΗ ΠΟΥ 0:11:42

3 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΩΣ ΑΡΧΑΡΙΟΣ και δεν Έβλεπα Αποτέλεσμα | Panagiotis Rafail...

💥3 ασκήσεις για 0:00:53

💥3 ασκήσεις για τη Χαλάρωση του μπράτσου με ένα λάστιχο!!! #exercise...

4 Λεπτά Ασκήσεις 0:09:00

4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...

4 Καλύτερες Ασκήσεις 0:09:28

4 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών

Οι αγαπημένες μου 0:00:23

Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για 'φτερά' (πλατύ ραχιαίο)...

Комментарии
Автор

Το crossbody extension αληθεύει ότι επηρεάζει λίγο την άρθρωση του ώμου ;

beautifulmemories
Автор

Ποία κεφαλή του τρικεφαλου στοχεύεις με αυτές της ασκήσεις ???

ioannispandoulis
Автор

Κατσε να ξεκουραστεις και λίγο μα Πάσχα είναι. Χριστός Ανέστη.

klabrakis