filmov
tv
Γυμναστική στο σπίτι | Ασκήσεις για τα χέρια με βαράκια
Показать описание
Γυμναστική στο σπίτι | Ασκήσεις για τα χέρια με βαράκια
Στείλε μου τις απορίες σου:
Βίντεο με προθέρμανση:
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα.*
Στείλε μου τις απορίες σου:
Βίντεο με προθέρμανση:
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα.*
0:26:22
0:09:00
0:05:31
0:39:26
0:10:04
0:15:48
0:16:47
0:45:08
0:04:40
0:34:53
0:09:27
0:29:23
0:00:59
0:44:58
0:11:34
0:39:23
0:48:51
0:06:24
0:26:41
0:07:52
0:20:32
0:33:21
0:01:21
0:10:39