20 MIN HIIT CARDIO BODY WORKOUT / COMBAT WORKOUT

Показать описание

A 20-minute HIIT workout incorporating kickboxing and boxing movements! Recommended for maximizing calorie burn, promoting fat loss, building strength, and relieving stress! Please try this full-fledged workout that you can do at home. It's perfect for creating a body that easily loses weight, as it also boosts your metabolism after exercise!
As it's a very intense workout, start by doing part of it and gradually aim to complete the full routine!

トレーニングにキックボクシングとボクシングの動きを取り入れた20分間のHIITトレーニング！カロリー消費の最大化、脂肪燃焼促進、筋力強化、ストレス解消にオススメです！自宅で本格的にできるこのトレーニングをぜひチャレンジしてみてください。
運動後の代謝もあがるので、痩せやすいカラダ作りに最適です！
非常にハードなトレーニングのため、途中までの実施から挑戦し、少しずつフルで実施を目指しましょう！

▷Instructor introduction　インストラクター紹介　

Affiliated stores/services

Specialty
Martial arts
strength training
Pilates conditioning HOT program

▷torcia(トルチャ) 登録キャンペーン実施中！
経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。

▷ティップネス

【免責事項】
ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#HIIT #BODYCOMBAT #COMBAT #ボディコンバット #コンバット #ダイエット #キックボクシング #ボクシング #ボクササイズ入門 #トレーニング #短時間 #痩せる #脂肪燃焼 #筋トレ #TIPNESS #tipness #ティップネス #ボディ #BODY #レズミルズ #フィットネス #レッスン #tipness #スポーツ #エクササイズ #運動 #スポーツジム #ジム #体力づくり #バルクアップ #ストレッチ #自重 #筋肉 #体重 #減量 #アクティブライフ #ストレス解消 #ヘルシーライフ #健康 #美容 #アンチエイジング #ウエスト引き締め #わき腹 #シェイプアップ #引き締め
#KICKBOXING #BOXING #Fitness #Lesmills #lesmillsbodycombat #Sports #Exercise #Exercise #SportsGym #Gym #Physical #Training #Muscleg #BulkUp #Stretching #Bodyweight #Muscle #Weight #WeightLoss #Diet #ActiveLife #StressRelief #HealthyLife #Health #Beauty #Loseweight #antiaging

Рекомендации по теме