Como Calcular o Gasto Calórico do Treino Aeróbico a partir do VO2 máximo consumo máximo de Oxigênio

O gasto calórico basal é a quantidade de energia que o organismo gasta mesmo estando descansando ou dormindo. Aqui você fica sabendo a quantidade mínima de calorias que deve ingerir por dia para satisfazer as necessidades do corpo

Professor Dr. Fabio Ceschini

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[gabrieltiodosio]

Quais são os cinco fatores que influenciam a prática do VO2MAX?

[josemonaco]

Muito bem explicado. Papel, lápis e calculadora na mão, irá fazer a diferença. Show!!

[professormarlonbruno]

Parabéns Dr Fábio. Como sempre, sua didática clara facilita a assimilação da teoria. De forma simples, nos permite aplicar no nosso trabalho o que fará diferença nos resultados dos nossos clientes e é claro, nos permite sair da média e se destacar no mercado de trabalho como referência na avaliação física e prescrição do treinamento.

[thalytarodrigues]

João 3:16 NTLH‬‬
[16] Porque Deus amou o mundo tanto, que deu o seu único Filho, para que todo aquele que nele crer não morra, mas tenha a vida eterna.

[gilsoncerqueira]

Professor como calcular a duração do treinamento aeróbica através do vo2max?

[isabelabarbosadesousa]

Professor Fábio, essa conta do gasto calórico eu não entendi, pois 7, 2 x 3, 5 não dá 2062. Essa multiplicação dá 24, 85.

[Luiscesarx]

Professor, o senhor não tem tempo, como disse a funcionária Fernanda, para dar um simples autógrafo no seu ótimo livro? Comprei 2 e um foi para presente e me prometeram esse autógrafo. Muito frustrante professor.