Gasto Calórico e Exercício (como calcular)

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O gasto calórico basal é a quantidade de energia que o organismo gasta mesmo estando descansando ou dormindo. Aqui você fica sabendo a quantidade mínima de calorias que deve ingerir por dia para satisfazer as necessidades do corpo.

Professor Dr. Fabio Ceschini

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Комментарии
Автор

Deixa pausar o vídeo aqui pra curtir. Professor nota 1000. Tá loco... me faltam adjetivos.

Rafaela-xqwd
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Eu tava curioso sobre esse conteúdo, e com com certeza eu sabia que o professor tinha uma aula dessas❤🎉

RodrigoMiranda-qrlf
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Gratidão professor Fabio. Vídeo de alto nível!

danielhamido
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Sensacional, muito obrigado professor!

felipemantovani
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Olá e faço exercícios na biblioteca ergométrico 30 mim

estersantos
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Prof. como usar o FA na equação corretamente, quando devemos considerar um individuo sedentário, ativo...

gabrielacesco
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Olá professor, parabéns pelos conteúdos. o senhor teria as referências do triglicerídeos e colesterol. Muito obrigado.

fisiologiaemrede
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Os mets podem ser utilizados para gasto calórico de musculação? como faço? TMB + MET'S ou TMB - FA + MET's??

Larissa-bbng
Автор

Tem vídeo mostrando quanto o gasto calórico comparado ao déficit calórico?? Eu não tenho ideia se estou em déficit calórico…

carinelucia
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Poderia por as referências desse artigo ? Obrigado

artursilva
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Se duas pessoas fizerem o mesmo treino, com a mesma intensidade, com o mesmo peso e uma tem 23 anos e outra tem 65 anos o gasto calórico será igual para os

kitajos
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qual o link da prox aula?
queria saber com o meu peso quanto gasto no treino de musculação
tenho 74kg
altura 169cm
idade 36

nenoimagens
Автор

Tem algum aparelho para se usar no decorrer do dia dia e no treino para ver o tanto de calorias gasta?

vivianepena
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Tenho uma duvida estou fazendo 4 horas de caminhada por dia isso diminui o gasto de calorias em repouso, ou nao afeta?, vi no google que um ser humano gasta 1800 kcal em repouso e estou gastando 1600 kcal fazendo caminhada mesmo assim quando chego perto de ultrapassar as 1600 kcal começo a ganhar peso estou confuso

ronyagiotaz
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Consigo queimar e diminuir gordura corporal sem déficit calorico?

leandropadilha
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Não adianta nada saber o valor do MET, se nao tem como converter em calorias...

luisfelipe
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Eu preciso saber quanto é meu gasto calórico professor

carinelucia