Как набрать мышечную массу?

Показать описание

Хочешь набрать мышечную массу? Тогда это видео именно для тебя!

#мышечнаямасса #хорошаямышченаямасса #массапрет #супермасса #сухаямышечнаямасса #реальнаямышечнаямасса #накачатьмышцы #зож #здоровыйобразжизни #спортивноепитание #пп #правильноепитание #тренер #мотивация #правильныесоветы #спорт #фитнес #тренировки #мышечнаямассабыстро
#накачатьмышцы #Крым #Симферополь #sjbody #shorts

SJBody

Рекомендации по теме

Комментарии

Следующий ролик: как набрать массу кошельку?

stephan

Потратить 10к в месяц на спорт - не, слишком дорого
Потратить 10к в месяц на бухло и сигареты -

ИбрагимСулейманов-въ

Гейнер- для массы
креатин- для сил на тренировку
бца- восстановитель

marlov

Хочешь набрать мышечную массу, сделай упор на питание, сон, восстановление. Тренировки строй на таком волшебном слове, как "иннервация". Из спорт.пита креатин, витаминный комплекс, можно рыбный жир ещё. Всем добра)

shamandikiy

Подключить чуть чуть тестика хотя бы 250 в неделю, можно еще примы чутка или деки )))

segasega

Нихуя себе. Чо так дорого? У меня в кармане 800р

FAKE_mvm_BOB

Для эктоморфа да подойдёт, для эндоморфа с такой связкой через год тренинга будет свинья а не атлет

pupsegn

Молодые люди и те, кому за!На вас пытаются нажиться производители спортпита!Если у вас, есть возможность полноценно питаться и вы не выступающий бодибилдер, вам спортпит не нужен!Кушай и тренируйся!

Bogatir

Ахахах без чего не обойтись это бца ахахах

maetnii

Одного креатина хватит, просто ешьте много, и большие веса берите с читингом. Тогда можно хорошо так набрать

smlkv

Есть такие люди ВОЗДУХОЕДЫ😁ШУЧУ ШУЧУ!

АлександрГребнев-вп

На первых порах креатина достаточно... И белка 1грамм на 1кг веса...из еды..
Не жира на теле, а нормального
Позаниматься года 2а...чтоб уже стабильно заниматься, а вот потом уже с опытом и пониманием, что к чему, можно и все остальное покупать...регулярно.
А то накупят на год вперёд, денег потратят, а потом через месяц все уже бросили тренировки, а спорт пит пропадает... И деньги в трубу

АлександрАндреевич-ьь

Креатин принимают с виноградным соком.

hukolos

Креатин для силы бца для восстановления

Тамерлан-юх

Бца и гейнер мусор без смысла, креатин на начале пути не всрался. Только сбалансированное питание по правильному бжу и тренировки, хотя когда только идешь в зал даже без хорошего питания будешь набирать

Hulytut