Does Intermittent Fasting Help You Lose Weight? | Healthy Living with SHARAN | Fit Tak

In recent years, Intermittent has gained a lot of talk amongst health enthusiasts. But what exactly is it? And, does it help you lose weight? Watch this video to know!

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[Vnp]

Im 22, Vegan, mostly whole food.
Im in the right weight for my age and height.
Is intermittent fasting good for me? Is it required?

[femidaahmad]

Fasting duration me kya tea ya coffee le sakte he

[Indian.heart]

Roj ke khane par bhi dhyan dena chahiye vajan kam karne ke liye. Salads kaafi khayein. Tel mein bana khana, Tala hua nahin. Salads jyada khayenge toh vajan kam ho jayega

[टोनूटोनू]

मेम मे इटरमिडट फास्टीग कर रही लेकिन करने का तरीका कुछ अलग है मे शाम के दो बजे से लेकर अगले दिन सुबह आठ बजे तक कुछ नहीं खाती क्या ये सही है काम भी किया है मैंने तेरह किलो वजन कम किया है वो भी दो महीने दस दिन में लेकिन अब पिछले दस पन्द्रह दिन से मेरा वेट वही रुक गया है मे एक हाउस वाइफ हू घर का सारा काम खुद कर रही हूँ

[priyamane]

Madam Diet plan bhi batav... Plz hum bhi ye diet karenge

[savitharaj]

I lost 6 kgs from intermittent fasting

[टोनूटोनू]

मै एक्सरसाइज़ में वाक करती हूँ सीढियां चढ़ ती हू वाक दो घंटे शाम डेढ़ घंटे सुबह पुरे दिन मे मै आठ सौ सीढियां चढ़ ती हू प्लीज मुझे ये बताइए कि मेरा वजन अब कम क्यों नहीं हो रहा है मैं पहले 90 किलो की थी अब 77 किलो की लेकिन अब भी मे दस किलो कम करना चाहती हूँ प्लीज मेरे को जबाब जरूर दीजिये गा

[rahulchouhannew]

I did intermittent fasting.... result is amazing buddy did.?