Йога для тонуса и похудения | Йога для укрепления тела | Йога дома для всех | Йога для начинающих

Практикуйте йогу и получайте крепкое, сильное и стройное тело. Это силовая йога на среднем уровне, достаточно интенсивная тренировка, которая займет всего 25 минут вашего времени. Присоединяйтесь к йога-практике прямо сейчас и начинайте укреплять свое тело в уютной обстановке дома.

[ethel_nails]

Каким же сюрпризом была эта прекрасная шавасана под звуки чаши в конце, я просто кайфанула, спасибо🙏💕

[steqofo]

Огромное спасибо! С нетерпением жду ваших новых видео!

[lilialisa]

Мне понравился ваш комплекс! есть новые для меня упражнения, хоть и давно йогой интересуюсь, лет 10 точно, новое всегда радует 👍. Хороший темп, и нет повторений и однообразия, которые наводят на меня тоску🤭.В общем спасибо, вы как всегда радуете🤗

[fainalena]

Прекрасная тренировка, спасибо!! Очень приятный голос и манера говорить!

[nadinhadin]

Спасибо 🙏🏻
Спокойный голос
Умиротворяет

[arutmalincyan]

Спасибо большое👍👏👌🔥😘🤗хорошее и бодрое начало дня!

[marypoppins]

вау, очень классно. Прекрасный голос, ничего лишнего, потрясающе подобрана музыка - прям улетаешь. спасибо вам огромное!

[natalyral]

прекрасно, спасибо с удовольствием с вами позанималась. за шавасану длинную отдельное спасибо:), хотелось еще чуть длиннее комплекс минут на 30, на все тело, плюс длинную шавасану под красивые звуки тибетской чаши. Благодарю

[nnoggve]

Спасибо)))Сегодня сделаю, хороший комплекс, просмотрела

[Dia.d]

Поющая чаша в конце - просто лучшее, что могло сегодня со мной быть)

[hwgydrw]

Огромная благодарность вам! Очень понравилась практика!🔥👍🥰

[lileya-ukr]

Супер!!! Получила огромное удовольствие!!!

[verechshaginas]

Спасибо за комплекс. Не получаются позы во время рассказа про позу плуга. Подскажите, что это за звук в конце?

[wpowuuz]

Добрый день! А есть курс для продолжающих с большей продолжительностью практик, чем 20 минут?

[dilyaabdurashidova]

Никак не получается перевернуться в халасану. Страшно почему то

[toria_green]

Это тренировка явно не для любого уровня подготовки

[Alla-persek]

Ну молодец, что сказать во время шавасаны 2 рекламы!!!! а может и больше, выключила-смысла уже нет