Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или

СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

Нежная йога для девушек и женщин на каждый день для эмоционального баланса. Помощь при ПМС и снятие боли во время месячных. Стимуляция органов поможет наладить работу гормональной системы, балансируя эмоции и перепады настроения. Бережная растяжка облегчит состояние при менструации. Гормональная зарядка и упражнения на тазовое дно полезны как послеродовое восстановление. Практика рекомендуется при эндометриозе и болях в спине.

Эта практика подходит как практика ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ, особенно во 2-м и 3-м триместре (при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам) и для восстановления после родов (при КС - не ранее, чем через 4 недели)

С заботой и любовью, ваша Лина🌺

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #гормональнаяйога #женскаяэнергия

[LinaSemina]

🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или

БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓

[anaramazhitova]

Стаж занятий йогой у меня с 2009. За это время занималась хатхой йогой, потом перешла на йогу айенгара. Потом стало напрягать ходить в зал. Начала заниматься йогой дома по разным видео на ютубе, в основном занятия были очень длинными от 30 минут и больше. Энтузиазма стало меньше, я напрягалась во время асан и это меня утомляло и напрягало. Стала делать самостоятельно гимнастику и др. Потом на инстаграмме я случайно узнала про женскую гормональную йогу. У меня проблемы с щитовидкой и еще ПМС. Я загорелась, стала искать видео на ютуб. Пересмотрела много видео, но остановилась именно на этом видео. Голос Лины такой убаюкивающий, она говорят все мягко и плавно. Благодаря ей я стала делать йогу без напряжения. Занимаюсь уже почти неделю, встаю очень рано специально чтобы сделать женскую йогу. Лина, спасибо вам большое! Пусть вам воздастся благом!

[nastasya_q]

После практики, захотелось плакать, слезы накатились на глазах на словах «поблагодари свое тело» 😢

[ndyhpxy]

это просто изумительно, тело расслабилось, я сняла стресс, обрела комфорт на эти 14 замечательных минут. мне очень нравится йога на ютубе. спасибо, Лина🌿🕯️

[rgddlog]

А ведь тело после практики действительно будто говорит: «спасибо»! Благодарю, Лина ❤

[kadyshevairina]

Как здорово, что Лина еще проговаривает, на что влияют упражнения! - это так здорово!! Я чувствую энергию после практики и хочется улыбаться - благодарю, Лина! 🤍🤍

[cdbpzvd]

Никто на ютубе не дает йогу лучше Лины💜

[txeyqly]

Всегда, когда находила йогу, умирала уже на 10 секунде упражнений, сложная, непонятная. Но Лина показывает одни из самых простых, но в тоже время очень действенных упражнений. Легко заниматься, легко чувствуешь себя после этого, хочется продолжать❤Лучшие уроки йоги только у Лины🥰

[ksyushakeit]

С вами я начала в лёгкости заниматься йогой каждый день! Эта первая привычка, которая выработалась сама без того, чтобы заставлять себя.
Теперь я всегда проснувшись бегу на коврик включать ваше видео❤❤❤

[karina_ye]

Чуть больше месяца занимаюсь регулярно на этом канале, и просто чудо произошло-у меня расправились плечи, больше не хочется сидеть ходить стоять сгорбившись, сжавшись. После практик хочется распрямиться, невероятное чувство. Спасибо Вам огромное. Новая практика также чудесная, чувствую себя лёгкой ❤

[Shegol]

Я сделала этот комплекс и получила удовольствие от того, что я родилась женщиной!Лина, благодарю тебя )

[evaelko]

Очень мягкая приятная практика! Голос очень успокаивающий🤗🤗🤗

[alyonafay]

Я в восхищении!! Это самая моя лучшая практика❤ Я благодарна за эту йогу, самые лучшие практики только у тебя ❤❤❤❤

[ekaterinabusylikova]

Возвращаюсь к йоге после длительного перерыва - тело всегда просило, а мозг сопротивлялся. Спасибо, что помогаешь прийти к себе в такой мягкой, расслабленной форме

[djshsjfkfb]

Вау, она действительно крутая она не сильно тянет, остаётся мягкое и приятное ощущение на теле. 💗🧘🏻‍♀️

[jhloxhz]

Выражаю огромную благодарность!!начала с йоги в постели вечерней и утренней, теперь на коврике делаю . каждое вмдео произведение искусства!!❤так гормонизирует и повышает любовь к себе!❤кайфую

[lisaabett]

Обожаю именно вашу йогу! Так как другие видео либо на английском, либо слишком долгие и много болтовни. А у вас такое спокойствие и умиротворение для тела, души. Благодаря вашим видео я могу размять тело после долгой учебы и справиться с тревожностью, стрессом. Большое спасибо)))

[diartender]

Я обычно не пишу комментарии под видео с практиками, но тут не смогла удержаться)мне свойственно перематывать видео, но тут все на одном дыхании…одна поза так логично и плавно перетекает в другую и так приятно становится телу от каждой из них. Я в восторге. У меня прибавлюсь сил и заряда🤍

[whnvuum]

Очень нежно, проникаешься каждым словом, чувствуешь каждую частичку себя. Спасибо 🙏

[opolyanina]

обожаю йогу с Вами, очень необычно, расслабляюще и одновременно эффективно абсолютно для всего!