Йога на Проработку Всего Тела ♥ Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения

Данный йога комплекс - это полноценная онлайн тренировка, которая позволяет укрепить, тонизировать и построить красивое тело изнутри, не выходя из дома.

Комплекс состоит из комбинации упражнений по йоге для потери лишнего веса, тонизирования и прорисовки мышц. Все асаны стимулируют обмен веществ и включают процессы на глубинном уровне, качественно меняя тело.

Занимаясь по этому комплексу, прорабатывается кор, создается рельефный пресс, достигается красивый и спортивный животик. Также, в этой тренировке используются асаны для подкачки и проработки ног и ягодиц, спины и тело в целом. Это прекрасные упражнения по йоге для похудения.

Мы будем активно делать упражнения, дышать, увеличивать гибкость, силу и находить свою энергию изнутри! ;)

Так что, если вы готовы к быстрой и эффективной тренировке по йоге для похудения, берите коврик и наслаждайтесь!

_________________________________________________________________________
Если вам понравится эта практика, и вы хотите добавить немного больше тонизации и прорисовки форм вашего тела, посмотрите также эти видео:

Желаю всем хорошей практики и отличного настроения!

Намасте ♥♥♥
_________________________________________________________________________
#йогадляпохудения #йогаонлайн #йогакомплекс

[НастяЛи-фб]

Очень жаль что так мало подписчиков! Замечательная йога, замечательные управления. Буду ждать новых видео :)

[zhara]

Супер комплекс! Скорость 0, 75 и все ок😁

[wilgelminamurrey]

очень хороший комплекс огромное спасибо! но как уже писали темп очень быстрый и хотелось бы подольше задерживаться в статических позах!! успехов вам!!

[АниУмничка]

Класс ❤Благодарю, очень здорово, хотелось бы что то подобное на каждый день, когда времени не много для заряда, и тонуса ❤🎉

[ПолинаШкутько-ьг]

Класс! Давно не занималась и думала, что не справлюсь, но спокойно сдеала все упражнения следуя за вашим голосом(ну как споконо, тяжело, но приятно) . Однозначно подпика! Теперь буд с вами заниматья .

[inessaismagilova]

Отличный комплекс, спасибо! Всем здоровья🍀

[alesjanovitskaja]

Огромное спасибо! Хороший комплекс упражнений, только все очень быстро.

[МеганФокс-яя]

Спасибо за эту чудесную тренировку❤️❤️

[ДушалаЛучезара]

Супер йога для тонуса!!! Для меня самое то, что искала. Благодарю прекрасную Наталию. Теперь это моя практика на каждый день❤

[tkhasi]

Лучший комплекс, делаю каждое утро ☀️🥰

[ЕленаСоловьева-си]

Комплекс очень нравится, спасибо вам!

[СветланаАббясова-лы]

И вы большая молодец, спасибо вам большое! 🙏

[aiiiuna]

Спасибо вам, мне очень понравилось, йога действительно доставляет мне удовольствие, это идеальное совмещение проработки мышц и внутреннего спокойствия, расслабления. Спасибо большое еще раз.
После тренировки чувствую умиротворение. Это прекрасно!

[richard]

Я уже лет пять делаю этот комплекс интуитивно))В моей группе все довольны и результаты прекрасные!!!Делаю процветания и больше доброжелателей🙏

[zhara]

Наталья, каждый день начинаю с Вашей гимнастики 😘😘😘

[zaitati]

Благодарю тебя💜 это мой любимый комплекс😍😍😍 и пожалуй самый эффективный! быстрый и интересный 💖 моё тело, душа и разум в восторге🥰 продолжай в том же духе!

[zhara]

!!!😘😘😘 минус 4, 5 кг за 1 день!!! Я не 100 кг. А 70)) была вчера. А сегодня 66, 3. Сделала 1 раз вчера вашу гимнастику)) Спасибо, Наталья! Жаль каждый день нельзя ставить лайки😘😘😘

[Lyudmila-LOS]

Большая благодарность вам от меня🙏😘❤️, замечательный комплекс!!! С вами заниматься в удовольствие 💥😊

[sarakross]

Я ПРОСта в шоке таких упражнения я люблю

[ЕленаКулик-фб]

Очень понравилось с вами заниматься! Спасибо!🥰🥰🥰