Йога на все тело/ Полезный комплекс упражнений на каждый день

Показать описание

Сегодняшний комплекс прекрасно поможет проработать все тело, а приятная музыка - с легкостью погрузиться в процесс практики

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - переходи по ссылке ниже

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Рекомендации по теме

Комментарии

Нашла вас по этому видео, и вау! Занимаюсь уже больше 2-х недель, купила себе нормальный коврик, кучу лет ждала, когда же смутное желание и подходящий контент встретятся в удачном моменте, и вот наконец. Каждый день пробую с вами какую-то новую практику, но эта до сих пор самая любимая! Спасибо вам, Наталья! Особенно за подход "лучше чуть-чуть, чем совсем ничего", очень его разделяю)

radiogolovaaa

Нашла сегодня зту утреннюю практику. Она просто чудесная! В теле такие невероятные ощущения!!! Огромное спасибо, Наталья!

YummyCheesecake

Одна из самых лучших практик, из тех, которых я делала! Благодарю Наталья💕

darja

Супер практика! Тело зарядилось! Благодарю!❤

vikama_music

От йоги всегда чувствую как меняется моё состояние и тело все с благодарностью расслабляется, становится мягким и податливым

Благодарю за ваше видео🙏🏼

ddettio

мне кажется это лучшая йога что я делала😀

agni_q

Благодарю за занятие очень хорошо разогрелась с утра

TheAkchinarFamily

невероятная практика и всего за 20 минут - спасибо Вам большое !

wvebkie

Здравствуйте! Давно искала йогу с подходящим для меня уровнем. Я уже с базовыми упражнениями справляюсь, а совсем сложные не могу. Я искала нечто среднее! Все 21 минуту кайфовала от того, что справляюсь, но и усилия прилагаю! Благодарю, то что надо!!

wgfjmzh

Мне понравилось заниматься с Вами, я занималась до конца. Обычно переключаю, а здесь зацепило и было комфортно заниматься. 🌷

jhvtrzw

Спасибо большое! Очень приятная последовательность! Для утра просто идеально! 🙏🏻❤

elenael

Очень понравилось, именно голос и манера говорить, для меня это оказывается важно).

Anna_nutrihelp

Очень понравился этот комплекс. Спасибо большое за замечательное утро.

qkuhycp

Обожаю ваши видео!! Уже несколько месяцев, каждое утро делаю зарядку по вашим роликам, получаю невероятное удовольствие от процесса, спасибо вам 😊🙏🏻

jephcjx