Почему ты ВСЕ ВРЕМЯ УСТАВШИЙ? / Как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя хорошо?

Всем привет! Меня зовут Иван Журман. Добро пожаловать на мой канал!

Постоянно чувствуете усталость и не можете понять, в чем причина? В этом видео я расскажу, почему вы все время уставший и как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, почему вы постоянно испытываете усталость, как лечить хроническую усталость и как правильно отдыхать после работы.

А как вы справляетесь с постоянной усталостью? Напишите в комментариях!

#иванжурман #усталость #продуктивность #выгорание #отдых #психология #саморазвитие

00:00 - Вступление
00:43 - Что значит проснулся уставшим?
02:30 - Как меньше уставать?
04:48 - Заключение

[mikhailproshaevmassage]

Иван, благодарю за ценную информацию и рекомендации, это просто пушка!

[Alexander-Avitolog]

Действуем поступательно и растем постепенно. Так держать!

[НиколайПроцив-ды]

Как в сухую землю, уважаемый)! Спасибо за информацию.

[PrivateM]

Почему так мало просмотров ? Поднажмем

[vorzhin]

Хуже когда просыпаешься не уставшим, а энергии что-то делать нет. Выгорел, проблема в жизни, например

[Santakiller.]

У меня все просто, я много энергии трачу на шоты, и ты наверное тоже.

[thinkpad]

Уровень очень 👎Без мата не получается? Подростки смотрят.