Потому что они моргают с частотой 50-60гц из-за того, что ток в сети переменный и это моргание которое глаз не видит, видит камера, которая снимает 24-30 кадров в секунду. Иными словами глаз видит не все
mbbyigz
Вероника, спасибо большое, что подняли актуальнейшую тему! Снизила нагрузку соц сетями, исключила скроллинг в инсте, ВК, ограничила себя 3 блогерами на Ютуб и сториз 1 человека. 15 минут без дела полежишь, потом становится так скучно, что бежишь читать книжки, делать дела, которые годами откладывал! Всех призываю признать свою гаджетозависимость и срочно искоренять ее. Заменить это время можно дневными ☀️прогулками (даже зимой!), ванна с солью, еженедельными массажем спины/шеи, и даже ничего не деланием!
doctor_galiullina
Перед сном помогает ванна ( температура воды комфортная для тела) и расслабляющая музыка ( не громкая).
Новости не смортю.
Переслала общаться с токсичными людьми, даже с очень близкими.
Смотрю блогеров только тех, у кого спокойный и успокаивающий голос .
Делаю только то, что ОЧЕНЬ нравится .
Стараюсь баловать себя маленькими приятностями ...делаю себе подарки .Учусь себя любить.
Во время стресса ( даже самого маленького) говорю себе ..." Всё хорошо. Ничего страшного не произошло.Никто не заболел. Никто не умер.Всё решаемо. А если не решаемо, то не стоит и париться.Если здоровью или жизни ( моей или моих родных и близких) ничего не угрожает, это не проблема.Думай не о самой проблеме, а о её решении."
Стараюсь больше контактировать с природой.
Избегаю места с большим скоплением людей ( задыхаюсь).
В конце дня хвалю себя, даже если было сделано совсем мало ( для меня мало лучше, чем совсем ничего) .
Стараюсь ложиться спать до 24.00 ... ( гигиена сна).
Если что-то не сделала или сделала плохо ( я перфекционист ), спрашиваю себя..." А что случится? Кто-то умрет? Наступит конец света? Нет ! Значит всё ок 👌.
Ем то что хочу, а не то что есть в холодильнике.
villagelife
Отличный и полезный ролик! В главное, 20 мин - и ни слова о Собчак! Браво, Вероника, у вас получилось!
krptgqp
В жизни любого человека рано или поздно наступает момент, когда устаешь настолько, что хочется лишь лечь на землю и обрасти мхом.
AntoninaPsiholog
1) терапевт, анализы;
2) работа с мыслями;
3) гаджеты, новости, Инстаграм, средства массовой инфо, - не отдых;
4) альтернативная зависимость (ЗОЖ), пить воду, кофе в меру;
5) алкоголь в меру;
6) чем больше прогулок, встреч с друзьями, йога, аэробные нагрузки, контрастный душ, тем больше энергии, - приводит нас в тонус. Больше активности! Не валяться на диване;
7) хобби с привлечением других людей;
8) витамины (Д), сон, проветренное помещение, без гаджетов перед сном, легкое чтение.
Vera
Я не знаю КАК Вы это делаете, но при любом моем вопросе к жизни -появляется Ваш видеоролик именно на эту тему. И это происходит уже более года. Кажется, мир кружится вокруг меня всё-таки 🤣 люблю Вас!💗
polishik
Есть термин "стресс-планктон" - повседневний хронический стресс фоново. Как правило при нелюбимой работе и неприязни окружающих☝️🤨. Такой стресс запускает синтез гормонов стресса, они снижают имунитет и способствуют увяданию организма. Посмотрите как светится счастливая женщина🌹💗 и какая тусклая кожа если женщина живет, например с плохим мужем или родственниками💣🧐
Doctor-surgeon_InnaMarian
Мама - кошка почти перевоплотилась в мексиканку. Блестящие чёрные волосы, красные губы, кольца в ушах, загорелая кожа. Красота неземная!
dccxoou
Про усталость в тему. Вероничка читает наши мысли👍
ttwdjxx
Спич в конце видео про Новый год с мамой и каблуки по собственной квартире - в самое сердце)) спасибо, Вероника!
cmtkuxo
Лежу на диване, слушаю Веронику. Поняла что надо пойти поесть макароны 😆😆😆
veronik
Пассивность-порождает пассивность, как всегда права 🤌🏼
bhpphwp
Вероника, не могу не отметить, что сегодня вы выглядите особенно привлекательно
angellina
Удалила почти все соц сети с телефона, и ограничила общение, и продолжаю чистку окружения. Осталось найти время на полноценный сон, хобби и домашние дела))
JRun
Вся информация на 100%!!! Беру лыжи и пошла гулять под снегом в лесу!! Честно -не планировала, но Вероника очень убедительна!! Спасибо 🙏🏻
elenaudaeva
Хроническая усталость это тренд нашего времени: ипотека, кредиты, работа на износ, дети... Нехватка денег...
AntoninaPsiholog
Про кофе и алко - 100% правда. Как медик подтверждаю. Кофе - группа стимуляторов и у них есть откат
rdkperj
Лично у меня были проблемы с гормонами щитовидки и я реальна была очень нервной и всё время хотелось спать. Я буквально не могла представить свой день без дневного сна.Мне было лень делать даже самые простые вещи. Я их конечно делала, но это была как пытка.
После того, как начала пить гормоны, всё изменилось. Меня теперь не остановить. Делаю всё и всегда, и не ленюсь. Это как чудо какое-то.
Всем здоровья!❤️
masha_uxui
Спасибо, Вероника за советы! Уже 12 час ночи, а я тебя слушаю. Да, интернет гробит, вот 65 лет и все подсела, работа стоит, шитье мое лежит, а за зиму нужно много перешить и еще идея утром посетила, вот ее осуществляла, перерыла кипу Бурд, нашла что искала, так сил нет, душевный упадок, все б полежать, а как тут у нас в России пенсионерке лежать, надо крутится, так что учту советы.
