Los mejores ALIMENTOS para la CENA

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↪️ A veces es difícil elegir que comer para cenar, por eso en este vídeo te ofrecemos los mejores alimentos para la cena

#alimentación #nutrición

[Nutrillermo]

Saludos! Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol. También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal. Debes comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales y cereales
😉

[gemmacuevas]

Que buena información! De verdad; Gracias!

[nardacalderon]

Muchas Gracias yo tenía miedo de cenar y solo me comía un yogur griego sin azúcar y como no me gusta las verduras en la noche no comía nada más Pero ahora viendo tu video tengo otras opciones para mi de 65 años

[josevasco]

Genial, creo quees muy necesariotodo lo que diceen elvideo, el que no sepa que es proteína, que hace en estos videos? Todo a lo fácil quieren

[nataliamunoscaro]

Muy bien me gustan tus dietas de la cena para comer

[natalialevanterosario]

Gracias por la information gracias a Dios como sano😌😃😁

[alekbond]

No se supone que ya vamos a dormir y la cena deberia ser lo mas liviana posible

[gomezmario]

Me gustaría saber su opinión sobre el estudio turco que recomienda no ingerir alimentos después de las 7 pm. Saludos!

[alextejada]

Eso son lo mejore alimento para unos cena. La verduras. Y e brócoli e vido con sanahoria en formar de sochui. O comer también unas sopas de pescador o de verduras de noches e muy buenos para la salud y e aguacates e muy buenos con la en salada de verduras eso e comer buenos y come la hullama con huevos e vido con aceites de oliva yautia coca e buenos e buen pan con huevos y aguacates wao Dr que Sena más saludable Dios mío tu here muy buenos. Que no ha dado que comer de la plantas de la tierras comos usted hablas ene liblos de geneci lo que e buenos comer para unos está bien de salud

[victoriadiazmateo]

Quieres que te cuente mi experiencia lo que de sayuno cada mañana bueno yo de sayuno avena y leche me encanta tanto

[pauu]

O sea ¿podría ser un smoothies con frutos secos?, Pero ¿a qué hora debería ser?

[santamargaritasotolongo]

Hierbas hierbas hierbas muchas hierbas como los caballallos

[alekbond]

Como se evita flatulencias despues de la cena. ??

[marcosamaniegocruz]

Creo q me casaré con una nutriologa, para que me mantenga en forma y saludable xdd 😂

[faridfernandezmendez]

Tengro trigliceridos muy altos .lipidos muy altos y colesteros muy alto .por favor que tengo que comer e cena

[luisno]

No me gustó el video porque no dan de forma sencilla la información

[j.l]

Mies tras veo esto me estoy comiendo una deliciosa pizza

[rugio]

A mi no me hables de proteinas o grasas o no se que dime que putos alimentos tengo que comer y ya

[judithchalcoortiz]

Carne de noche no es bueno comer por qué es pesado ! Ni es bueno comer dulce ni mermelada!! No entendí tu video le falta vida videos y no se te entiende bien!!

[marcomaqh]

mucho hablas no se entiende .. debes ser mas específica ....