¿QUÉ COMER PARA GANAR MÚSCULO? - EJEMPLOS DE ALIMENTOS FÁCILES Y ECONÓMICOS

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[AndresVazquezPersonalTrainer]

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[tyson]

Que gran canal por De lo mejor en el mundo fitness

[molano_ft]

Buen videooo!
Estaria genial uno sobre qué comer para bajar el porcentaje de grasa corporal

[cesarabanto]

buen video bro demostrando que se puede invertir en buenas opciones de alimentos para lograr una buena etapa de volumen

[bassot]

Finalmente puedo guiarme bien con este video

[jeremy_rb]

Muy buen video como siempre Andrés! Quería saber si podrías hablar sobre las harinas, de maíz, de trigo...

[AndresMoreno-wgnr]

genial video, yo que soy flaco lo tomaré en cuenta para seguir aumentando gracias

[jacovela]

Gracias Andrés por la info eres el mejor

[robinbarreto]

Gracias Andrés, saludos desde Venezuela

[fabricciomorales]

Excelente video, información muy útil en verdad ❤️💪💯

[felipehidalgo]

ANDRES UN VIDEO DE COMO ENTRENAR EL RECTO FEMORAL Y LOS 3 VASTOS DEL CUADRICEPS
PORFA <3

[xXxRBMAxXx]

Buen vídeo, gracias a todo el equipo.

[carloscarrizales]

Dos dudas en cuanto al video el chorizo que recomiendas es de cerdo o soya y el chicharrón te refieres al de cáscara, en dado caso se cocinarian sin aceite porque al calentarse o cocinarse soltarian esa grasa que ayudarían a cocinar lo mismo pasaría con el tocino, suelta grasa que sirve para cocinar, esa es mi duda, ojalae respondas de antemano muchas gracias por las variantes de alimentación que son de mucha ayuda 😉👍💪😎

[athenealegends]

Muchas gracias ya se que comer, posdata siempre que puedo me hago una avenita con Canela y leche 😋,

[cevallosandre]

Puedes hacer un vídeo de que comer en el desayuno, almuerzo y cena 😢 está muy confuso tanta comida y no saber en qué momento comer.

[Fansicomendez]

Muy buenos Cómo estás amigo cómo puedo para que me alludes con asesaría miento para en trennar en gym

[alejandroSanchez-dlzq]

Primer comentario saludos desde aguascalientes mexico

[nickolivares]

Para el siguiente video puedes hacer uno de cuando hay que hacer volumen y cuando definir por faaa

[estebanrodriguezvargas]

Si tengo dos personas con las misma edad, altura, genero y peso, pero una tiene 30% de grasa corporal y la otra 15% el metabolismo basal para los dos es el mismo? O que uno de los dos tenga porcentajes de grasa más elevados puede influir en el resultado?

[AnselRam]

Los ganadores de peso sirven para la gente que trabaja o estudia demasiado y no pueden llevarse una licuadora a su trabajo para hacer licuados, ni sarten para cocinar, si no quieres comprar un ganador un tip podria ser licuar avena en seco o amaranto hasta hacerlo polvo para llevarlo al trabajo o escuela.