Piernas, glúteos y hombros de acero / Aumenta tu masa muscular

Piernas, glúteos y hombros de acero: Rutina de entrenamiento para aumenta tu masa muscular.
Buenos días familia de Guerreros ORUX.

Esperamos que disfruten mucho esta rutina y como siempre: A sacar todo tu powerrrr 👊🏼🔥
A disfrutar de esta explosión de adrenalina para tu cuerpo.

#LaVidaEsSimpleEntrenarTambien #YoMeMuevoConORUX

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[MariaACardenas]

Llevo tres meses haciendo rutinas entre gym y calistenia y no había encontrado en todo este tiempo una cuenta que motive, que se sienta de verdad el trabajo y tan bien organizada como esta. Gracias, Orux!! 💪🏼

[lauravanessagaitanserrano]

Amo su cuenta, sus videos, esa motivación y esa energia.. por favor no cambien.

[XtremeForceColombia]

espectacular rutina de entrenamiento, gracias una vez más familia ORUX

[isabelgayoso]

La venganza muy buena vamos con toda la energía saludos Alejo eres lo maximo.

No le falle profe💪 a la par con ese monstruo! La ronda final si me vencio, me toco recuperarme pero lo logre! Juagada dn sudor pero que
De todas las rutinas rapiditas esta es la q mas me ha gustado

[fkmbray]

Gracias por compartir sus conocimientos, he comprobado al 100% que sus rutinas son muuuy efectivas, ayudan al aumento de masa muscular y la resistencia. Sin embargo, me gustaría si no es mucho abuso, que pusieran en la descripción de video las series y repeticiones, a veces los veo secretamente en la ofi... 😁

[julianrendon]

Solo powerrr como siempre los hacemos en la casa ORUX !!

[angelp]

Alejo, Bro estás que te sales!!! Bravo guerrero!! Sin palabras con la rutina, grandes como siempre!!🙌🙌🙌💪👊

[kevinsotexd]

Me encantan sus rutinas con puro fierro, esa de hombro está buenísima y rápida, gracias guapos !!!😘

[maribel_tellez]

Hola me encantó está cerie, estoy sesando, ahhh 👍👍 ago dos más, y lista para la que sigue, saludos cordiales, gracias.

[developmentox]

Entrenar y ponerse en forma con ORUX es una cosa de uffff que nivel y que adrenalina

[pequenalulu]

Si ya toca piernita veremos si aguantamos claro q si excelente día Saludos buenísimos como siempre😍😍

[ninfablanco]

Ya entrene pero maňana la haremos profe alejo cuando usted esta la cosa se pone Buena gracias

[lilyolmedo]

Exelente rutina como siempre familia orux 👌

[masfuncional-masmovimiento]

Buen video.... saludos desde Sincelejo Papa!!!!...

[veronicagarciaalonso]

Recomienden recetas de batidos para aumentar la masa muscular 😊 plis 🏋️‍♀️💪

[rosaespinoza]

La venganza es dulce ..si se la aplico buenísima 😁

[leticiarivera]

Muy buenas rutinas, eso si es trabajo! Me podrían decir de donde son?? Yo siempre hago sus rutinas

[algunserhumano]

Cuantas veces se repite todo el video???

[julianasolis]

Cuantas rondas debo hacer para la rutina completa?