Йога+пилатес дома за 30 минут

Давай с нами!
Йогалатес с Асташкиной – это сочетание йоги и пилатеса. Йога для активных девушек. Удобно делать дома, в отпуске, в рабочей поездке. Динамично и эффективно.

[ariadnatunyk]

Сделала вместе с вами этот комплекс только что. Очень понравился, вместо утренней зарядки. Спасибо, девочки. Аня, вы такая естественная, это очень цепляет.

[innadrozh]

Аня, спасибо большое. С удовольствием сделала с вами.

[saphyan]

делаю вместе с вами:) для дома очень классный сет, спасибо:)

[РозоваРакель]

Спасибо большое! Вы крутые! Комплекс супер! Удачи вам!

[MrUA-vm]

Дівчата, що за музика супроводжує ваше тренування?

[ОльгаМаксимова-тл]

Сегодня сделала комплекс вместе с Вами))

[saphyan]

за 30 минут не получилось:( делала минут 45, некоторые позы повторяла больше раз - по комфорту. классная штука, еще раз спасибо, что делитесь именно полным флоу - очень удобно, включил и погнал

[jelenakrymova]

Комплекс неплохой, только голосового сопровождение не хватает.

[ІринаТкач-мк]

Плохо слышно, не хватает хорошего комментария.

[alyonka.]

Комплекс интересный, но для занятий ролик бесполезный, музыка полностью заглушает инструктора. Было бы супер переснять комплекс с разминкой, голосовым спровождением и без нарезки

[ТатьянаСоболь-еч]

Комплекс не плохой, но подача и звуковое сопровождение👎🏻