Menu Dieta Cetogenica [CON EJEMPLOS] ​ 🥑🥓🧀 ​🍳

¿Que puedo y que no puedo comer?
¿Que cantidad de comida?
¿Cuantas veces al día?

En este video te respondo estas y muchas preguntas más que me hacen día a día.

#dietacetogenica #menudietacetogenica #quemargrasa

¿ALIMENTOS? ¿MENÚS? ¿RECETAS?🥑🥓🥚🍗

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[arieltorales]

Perdí mas de 30 kg con keto mi primer año. Sin rebotes, es sostenible ¡me siento genial!
siempre satisfecho. hoy es mi dia 378!
TREMENDO ESTE CANAL!!!

[carolcarvajal]

Hermoso ser humano, gran profesional, directo, bien fundamentado, y aunque grite un poco, me encanta su energía!!! Un abrazo de una Santandereana desde Barcelona. Dios lo bendiga enormemente.

[doraliliainfantegranados]

Gracias, hdoctor Bayter, la verdad me sentía mal cuando comía frijoles lentejas garbanzos y otros y demasiado estreñimiento, empecé la dieta keto y me estoy sintiendo mejor, las personas que les digo no creen, mil gracias El eterno lo bendiga, desde Cali Colombia 🇨🇴

[GuissTR]

Ayyy Dr. Hace cuatro años era tan diplomático 😅 y suavecito al hablar...creo que el tiempo ha demostrado que somos cabezas duras y dificiles de corregir 😂😢... hoy, su estilo Directo y sin Anestesia me encanta...
Gracias por su paciencia y perseverancia...
Por más médicos sin miedo a re-educar... Gracias

[lizriera]

Me encantó este vídeo del doctor bayter, muy amable, suave, pausado y cariñoso. Gracias.

[yatori]

Usted es fabuloso. Si tan solo las personas entendieran lo maravilloso q esto es. Yo me he sabado de Todo.

[chicho_bq]

CON KETO ANDO DE MARAVILLA y para los que lo intentan y fallan vuelvalo a intentar .. a la 4TA lo logre.. y logre ser keto completamente.

[christiamjamis]

Tengo 27 días, de keto perfecto, he rebajado 11 kg me siento muy bien acompañado de ejercicios de resistencia en el mar, quisiera darle un abrazo

[reparaciondemaquinasdejard]

Mi señor, quiero felicitarlo un hermano me lo recomendo pues ando en el tema de la vida fit te agradezco q detalle y claridad en todo lo q dices.

[araacr]

Doctor Bayter ponga el video de día 1 a 7 dieta cetogenica, era de gran ayuda

[yinaandreamoralesdiaz]

Mil gracias Doc, estoy feliz con tus consejos. Ya llevo unos días con la dieta Keto y he bajado de casi 4 kg

[ketosimplificadoparati]

Mil Gracias por esta informacion, Perdí más de 20 kilos con Keto! Me siento Genial!! sin rebotes, ¡Es sostenible! en menos tiempo estoy mucho más saludable me siento de 16 a mis 34. Keto no es solo una dieta para mi ya es todo un estilo de vida!

[aquilinorabanaltunon]

Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice y me encuentro totalmente reflejado con sus comentario. Muchas gracias por sus sus ilustrativas charlas.

[johnnystark]

Excelente Dr, llevo 2 semanas con la dieta Keto y ya perdí 7 kilos, prácticamente estuve perdiendo 500 g al día con la dieta Keto, estoy feliz por los resultados

[paolaherran]

Es una dieta maravillosa, yo he bajado 6 kilos, no he sido tan juiciosa, la verdad aveces me vuelvo keto loca🤣, le compartí tus vídeos a mi cuñada y mi suegra la cual bajo 8 kilos en los 21dias. Ella debe bajar 25.... Gracias dr bayter

[eledfr]

se puede tomar agua de linaza, aloe vera o remedios florales (flores de bach)?

[manuelcortez]

Usted es un capo señor. Felicitaciones y gracias por sus recomendaciones. GENIO!!!

[angelahead]

Doctor Bayter, eres genial . Yo personal mente he comprobado que todo lo que dices tiene sentido común y es todo cierto. 🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️

[Gis]

Hice la dieta keto por un año hace unos 5 años, y realmente rebajé y mantuve mi peso, aunque en esa epoca no habian tantas opciones en alimentos keto como ahora, por lo que me hice experta haciendo versiones keto de todo (salado y dulce). Lamentablemente, mi hemoglobina se fue al piso (bajó a 6, y lo normal en mujeres es sobre 12). al dejarla aumenté paulatinamente muchisimas libras porque la nutricionista me indicó en siendo legumbres todas. Ahora que mi hemoglobina esta regulada sigo una dieta baja en carbohidratos, no tan restrictiva como la keto, y la acompaño con el ayuno intermitente. No he rebajado tan rapido como con la keto, pero si voy en camino a mi peso ideal.

[qtmfpsk]

Doctoraso mi líder Doctor Byter Dios me lo bendiga 🙏