¿CÓMO ENTRENAR TU CEREBRO? 🧠 Esto te hará MÁS INTELIGENTE

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Esto que comparto en el vídeo hará que tu cerebro se ponga en forma, sea más saludable, y aumente la inteligencia.

[Powerexplosive]

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[pedrohitasoler]

Rey de la dominada más pesada en el mundo, estás haciendo una auténtica obra de arte en las redes sociales en cuanto a enseñanza y entrenamiento deportivo. Enhorabuena David!

[julioreyes]

Una clase muy interesante. Muchas gracias!! David

[fermazariego]

Me gusto verte hablar con más tecnicismos pero conservando la simplicidad. Y en resumen: haz ejercicio!

[aldobayliss]

Que tal ya que se toca el tema en este video por qué me pasa que al hacer ejercicio en lugar de sentirme mejor me siento muy fatigado y adolorido ? Que suplementos sería el indicado para mí condición gracias

[cristianserrano]

Lo has grabado justo después del evento!!!

[ramontorogimenez]

No es nada extraño, el esfuerzo, la disciplina y el control te hacen mas persona .. no sé si mas inteligente.. jajaja👍🏼

[osvaldocanete]

Muchísimas gracias por el video aprendí demasiado una de las cosas que aprendí es que entrenar mejora el sentido de desarrollar de productividad como también ayuda en la memoria, en la concentración y en el enfoque que hacemos durante todo el dia💪💪

[Papapapapa]

Sé que hay mucha evidencia de que el ejercicio mejora tu capacidad cerebral e incluso reduce depresión y, ansiedad y otros problemas de salud mental. Sin embargo yo no logro ser Feliz 😔 entreno desde que tengo 16 años sobre todo deportes de fuerza y ya tengo 23, pero aún así no logro concentrarme, me sigo deprimiendo, tengo problemas de ira y suelo aislarme en mi casa.

Cuando entreno me siento bien pero suelo tardar 3 horas entrenando y luego me doy cuenta que estoy demasiado agotado para trabajar por lo que siempre entreno en la noche después que terminé mi trabajo. Últimamente he dejado de entrenar porque he priorizado el trabajo.

No entiendo por qué a todos les funciona el hacer ejercicio pero a mi no 😔

[jonybn]

Que grande David! Un gusto verte crecer!💪

[Cm-ublh]

Extrapolando.
Usar un pomodoro modificado, estudiando 30 min y 5 min ejercicio de circuitos corto y 5 min de descanso y se continua con el estudio
¿Sirve?

[samuelovalles]

Bueno, Arnold llegó a gobernador de California.