Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro. Facundo Manes, neurocientífico

“Para mantener un cerebro saludable debemos mantener vínculos sociales, practicar ejercicio físico, estar activo mentalmente y aprender cosas nuevas, una dieta rica en frutas, verduras y pescado, manejar el estrés y dormir bien”.

En este vídeo, el neurocientífico Facundo Manes relaciona hábitos de vida saludables, aprendizaje y relaciones sociales con una mejora en el funcionamiento cerebral y las conexiones neuronales.

Facundo Manes ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro, actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge.

Fundador del Instituto de Neurología Congnitiva (INECO) y del Instituto de Neurociencias de de la Fundación Favaloro en Buenos Aires, el doctor Manes es autor de libros como ‘El cerebro del futuro’ y ‘Usar el cerebro’, donde explica el funcionamiento de nuestra materia gris.

#AprendemosJuntos

[victorgodoyquinonezhuancaa]

¿Cómo cuidar la salud del cerebro?
• Interactuar con los demás
• Ser optimistas
• Hacer ejercicio
• Aprender cosas nuevas
• Alimentación saludable
• Manejar el estrés
• Dormir bien

[jaagag]

Y no tener activos, prestamos ni créditos con bancos como el BBVA eso si que es salud

[monicacapretti]

Muy. Buena explicación mi mama vivió hasta los, 91 años plena escuchaba la radio, leía mucho y se encargaba de su jardín todos los dias
Pero fundamentalmente tenía una actitud positiva

[AngelHerreraAngelico]

"No se puede jubilar de la pasión que uno tiene" muy buen consejo.

[ceciliaflores]

Mi abuelo anduvo en bici hasta los 78 años y hoy con 86 años y cancer, es muy activo en cuanto a sus respuestas, hace bromas, recuerda muchos juegos de mesa y está al tanto de las noticias, sigo aprendiendo de él. Y sin querer cumple con los consejos que da el Dr Manes. Gracias por compartir Aprendemos juntos!!!

[santosgraciela]

El Dr Facundo Manes tiene una capacidad muy natural para transmitir con palabras simples conceptos muy complejos. Soy psiquiatra y cada tanto algún paciente me comenta alguno de sus conceptos, lo cual me pone un poco celosa.
Considero muy importante la tarea de difusión que el realiza con verdadera pasión. Muchas gracias doctor.
Desde Buenos Aires.

[isasuba]

¡Qué ráfaga de aire fresco poder escuchar a este ARGENTINO ESCLARECIDO que es un VERDADERO EMBAJADOR de la Ciencia y de la Cultura nacional! Y que, además, nos enorgullece con su inteligencia, su impecable formación y su modestia natural. Me recuerda al inolvidable Favaloro... Gracias por compartir. No me canso de escucharlo SIEMPRE.Un gran saludo desde Mendoza.

[isaribeiro]

Debemos cuidar muy bien nuestra salud mental y ahora que estamos pasando por una pandemia, que requiere mucho cuidado personal.
Dr. Facundo Manes muchas gracias!

[guillermoluislosardo]

Facundo t. Banco acá y en el mundo enteró sos un ejemplo con tus conocimientos en la salud y en todo lo q manifestas y en tu triunfo con la carrera política Gracias y hasta siempre 👍

[olgagiacoya]

Muy pero muy útiles consejos. Muchas gracias !!!

[roxanamolina]

Que hombre tan capaz e Inteligente. Siempre es un placer escucharlo.

[marcelodemartin]

Gracias Facundo.por ser argentino.una vez lo vi personalmente lo salude y es una persona atenta y amable.gracias por ser buena gente y por todo lo que haces desde tus conocimientos por el otro o por el ser humano.

[gonzalorodriguez]

Felicitaciones Dr Facundo, y gracias por estos tipos de vida, que sir ve para reorientar nuestra vida.
Gonzalo Rodríguez
Guayaquil - Ecuador

[gabrielagraneros]

Perfecto.... perfecto y simple sin medicación y con autoestimulo.... gracias

[coachalfonsovanegas]

Felicitaciones, me encanta ese estilo tan original y fresco que refleja
la vida y experiencias de cualquier ser humano, creo que todos somos
aprendices y maestros y en la humildad a mi estilo igualmente comparto
lo mejor de mí, con maestros en la distancia como lo son tus valiosas
publicaciones. gracias por tus aportes

[patriciaemaespinosa]

Genio, rezo por vos que Dios siga iluminando tú camino guíe tú espíritu y tu familia que tú vocación docente te lleve a la gloria

[riboribo]

Hermoso¡!¡ms grs Dios te bendiga..por siempre¡!

[liliacristinapohl]

¡¡Es fantastico escucharlo Dr.MANES, sencillo, claro, todo parece mas simple y la posibilidad de hacerlo mucho mas accesible ...

[hugocabrera]

Gracias por compartir, muy agradecido!

[amandopoesia]

Un gran video que nos ayuda a adquirir hábitos saludables para un mejor rendimiento de nuestro cerebro. Consejos efectivos!👏