Das WICHTIGSTE Muskelaufbau Video! (WIRD DEIN TRAINING VERÄNDERN!)

Das WICHTIGSTE Muskelaufbau Video! (WIRD DEIN TRAINING VERÄNDERN!)

#brosep #training #muskelaufbau

[andre]

Das mentale Mindset ist viel zu underrated, nicht nur im Bodybuilding, sondern auch für die Gesundheit. Super Video

[Jeff-yjru]

Nicht nur der Sport ist eine Kopfsache, sondern das gesamte Leben.

[mv]

Ich finde, dass deine wissenschaftliche Herangehensweise an die Themen dein Alleinstellungsmerkmal in der Fitness YouTube Szene sind. Diese Art von Information mit validen Quellen schätze ich wirklich sehr an dir! Mach unbedingt weiter so! An dieser Stelle habe ich noch einen Wunsch für ein Video: wie beeinflusst regelmäßiges Saunieren die körperliche und geistige Leistung? Würde mich über dieses Video sehr freuen!

[korneliusruhhammer]

Ich wusste zwar schon immer, dass die Psyche wichtig ist. Aber diese beiden Studien sind echt der Hammer. Vielen Dank Sep, wie immer kurz, knapp und extrem gut 🙏

[mohamedbozkurt]

Ein extrem unterschätztes Thema das wirklich extrem viel verändern kann, habe immer auf so ein Video gewartet, danke fürs ansprechen !

[delcan_or]

Immer wenn man denkt, man weiß so gut wie alles, kommt ein Brosep Video und zeigt dass es doch nicht so ist. Gutes Video !

[berndxx]

Sepp du bist einer der wenigen die immer wieder neue Sachen bringen. Aktuell habe ich das Gefühl das die meisten Fitness YouTuber alle Sachen einfach nur wiederkauen!

[Timxtrem]

Bruce Lipton : Biology of belief
Deine Glaubenssätze beeinflussen deine Körperchemie, dein state of mind diktiert das Verhalten deiner Zellen!
Placebo ist ein Beispiel dafür!

[borutosdad]

In allen Aspekten des Lebens ist der Glaube, der der Berge versetzen kann. Sehr unterschätzt. Super Video Brosep, echt! 💯

[euschn]

Super Video, was meine Erfahrung auch wiederspiegelt. Wenn ich meinen Kopf weglassen bei einem Satz, geht es viel einfacher - heißt ich versuche keine Anspannung im Kopf, speziell am Unterkiefer vorzunehmen und lass den Körper einfach machen.

[Calibos]

Dieses Video ist und bleibt sehr wichtig
Das Sie das fundamentale des Trainings enthält
Wie oft übersehen wir das einfachste im Leben ?
Unsere Gedanken formen unsere Welt und Einstellung
Das menschliche Gehirn setzt dir in Stressituationen Grenzen auf ( Angst, Nervosität und intensive Schmerzen )
In wirklichkeit hast du in dem Fall immer noch 60 % Kraft zusaetzlich
Grenzen können gesprengt werden
Es heisst nicht umsonst beim Training, das du deine " Komfort zone " verlassen sollst

[MichaelLauer-wq]

Ich wollte wieder härter mit dem Training anfangen und hab dein Video gefunden. Aber diesen Content hätte ich nicht erwartet. Sehr Interessant, und ich beschäftige mich schon lange mit Grenzwissenschaftlichen Themen und es gibt viele unglaubliche Dinge... Dieses Video ist das interessanteste Video das ich im Zusammenhang mit Muskelaufbau gehört habe! Der Unterschied ist mehr als Extrem, gibt es da nicht eine Möglicheit sich selbst zu auszutricken? Oder einfach ein anders Mindset haben, der glaube, das man ein Super Hormon geschluckt hat. Elektrisch Aktiviertes Wasser soll ebenfalls das Muskelwachstum um 30 % erhöhen, da ich es bald vorhabe zu trinken, bin ich natürlich absolut überzeugt, was bei schweinen zu mehr Muskelzuwach führt, das führt auch beim Menschen dazu! :)

Ein Abo ist dir schonmal sicher, ein dickes Danke!!!!

[dirk_]

Das zeigt mal wieder das alles im Kopf anfängt. Nicht nur beim Training auch bei der Arbeit, Liebesleben, Prüfungen etc.

✌️

[christophrheindorf]

Ein extrem wichtiger Aspekt, besonders in einer Prep merkt man das 💯🔥

[PatrickTeutsch]

extrem wichtiger punkt den ich meinen athleten besonders in der prep versuche noch mehr zu verdeutlichen, wortwahl ähnlich: der krieg ist im kopf! 🤙🏼 stabiles video

[thaa_werder]

Super Video, so wichtig im Sport den mentalen Aspekt immer mehr Gewichtung zu geben!

[gooo]

Wie immer unglaublich gutes video! Vielen dank! Aktuell einfach auf einem unglaublich hohem niveau produziert alles!

[rebarius]

Finde es super, dass du auf Glaubenssätze hinaus gehst. Thunfisch hat das letztes auch gemacht und ich finde das Thema Psyche könnte in der Fitness-Szene mehr prio bekommen.

[p]

Hammer video!
Folge dir schon echt Lange, bist so weit gekommen Respect!

[fitnessphilosoph]

"Niemand darüber spricht" ... trifft mich heftig. Nur weil ich kein großer YT-Star bin. Erzähle jedem meiner Clienten, dass er an sich arbeiten muss. Empfehle immer Philosophie, die eigene, auszubilden. Trotzdem sehr geil wie du es Studientechnisch belegen kannst.