Was man wissen sollte über: Kreatin! Alles über den Kraftbuilder!

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Du möchtest wissen, was Kreatin wirklich bringt und wie du es optimal einsetzt? 💪 In diesem Video erkläre ich dir alles über das beliebte Supplement: Was ist Kreatin, wie funktioniert es im Körper, und warum ist es so effektiv für Kraft, Muskelwachstum und Regeneration? Außerdem klären wir, wie viel du davon nehmen solltest und wann die Einnahme am sinnvollsten ist. Keine Mythen, nur Fakten – einfach und verständlich erklärt! Schau rein und lass uns gemeinsam deine Fitness auf das nächste Level bringen!

Ich empfehle dir folgende Supplements:

Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit fast 30 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Wrestlingsport, helfe ich dir hier auf Youtube deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏

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0:00 Intro
0:54 Coaching
1:40 Was ist Kreatin?
2:09 Wie wirkt Kreatin?
3:12 Vorteile von Kreatin?
4:03 Wann und wie einnehmen?
4:47 Nachteile von Kreatin?
5:29 Du bist dran!
5:49 Abo hier lassen!