CARDIO PARA REDUCIR CINTURA Y TENER ABDOMEN PLANO -EJERCICIOS EN CASA PARA ADELGAZAR

Rutina cardio para adelgazar y estrechar la cintura y aplanar el abdomen.
Cardio abs and obliques workout. Lose inches off your waist
MUSICA-SNABISCH

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[karlaontiveros]

Fantásticos resultados .. llevo un mes practicándolo y e notado diferencia y la gente me lo dice ...

[Dakidissa]

RUTINA CARDIO PARA REDUCIR CINTURA Y TENER ABDOMEN PLANO

[Dakidissa]

RUTINA CARDIO PARA REDUCIR GRASA DE LA CINTURA, TENER ABDOMEN PLANO  Y PIERNAS BONITAS

[cotufita]

20 kg perdidos, he decaído varias veces pero siempre que vuelvo a verte me ánimo y sigo esforzándome por estar más sana y lucir mejor! Muchas

[evelinalopez]

Dakidissa, adoro tus videos. Hago varios de ellos y he notado los resultados. Comencé hace un mes y he perdido 10 a 11 libras, pero he reducido cintura y abdomen más que nada que es lo que quería. He reducido medidas más que perder peso y eso me encanta, pues he elimado mucha grasa de mi abdomen y de los glúteos. Acompañado de una buena alimentación tambien. Gracias por tus videos tan entretenidos! No me aburre hacer ejercicios contigo.

[anateoyervidesr]

Amo esta rutina tuya 💖 llevo haciéndola desde mis 23, me a ayudado en muchos momentos personales y para mí entrenamiento de taekwondo también.

[mottitariquelme]

Ya llevo varios meses haciendo tus rutina y me va bien, soy una persona delgada y hago los de aumentar algo de piernas y todo lo demas y reducir cintura.

[yonimaksylewicz]

hola soy patricia de misiones argentina, te quiero agradecer por tus rutinas hace tres meses que empese a hacer dieta y tus ejercicios todos los dias y ya baje 17 k estoy muy contenta gracias

[carmenobregon]

muchas gracias a poner esto en encanta hacer tus ejercicios porque me hacen sentir mejor ya que e perdido poquito en tallas ahora solo quiero bajar de peso....

[heidyespinal]

wao la verdad es que esta es una de las mejores, te sigo desde hace un año y ya he rebajado 15 libras muchas gracias dakidissia

[pereiravirginia]

me encantó este ejercicio, hace mucho que te sigo, me encanta la intensidad del ejercicio

[chiomarroquin]

Acabo de hacer la rutina, me canso mucho pero la disfrute bastante, ya tengo tienpo haciendo tus rutinas me encantan, son fáciles y sudo demasiado.

[fannymora]

Gracias Dkidissa, por razones de trabajo deje de hacer ejercicio durante un mes pero ya  regresé, me canse un mucho pero me gusto.

[deixiyuliethmolinaoviedo]

Excelente rutina, hace mucho llevaba buscando una rutina, ninguna me había gustado hasta q encontré esta es lo q buscaba. Buenisima lo recomiendo

[anitabedoya]

Felicitaciones q ejercicios tan espetaculares mil y mil gracias vendiciones

[anateoyervidesr]

No me canso de hacerla, fue una de las primeras rutas que hice en mi vida 💖

[miriamled]

Hola Daki..!! Me super gustan mucho tus videos de cardio. Los hago 4 veces por semana todos son geniales y los explicas muy bien Saludos!!

[PACORITASANTIAGO]

Cada video que veo y practico es super bueno. Gracias Susana, este me ha fascinado.

[mirtamillan]

Ideal para hacer en casa después del trabajo.

[elizabethcarrillo]

buenísimo tus ejercicios, hice casi toda la rutina, habían momentos que me toco parar pero proseguía enseguida, espero tener los resultados que quiero...