CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS | 33 Minutos

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[CardioAbdomen]

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[angelohidalgo]

Comencé el 17-05-21 con 109.9 kg a practicar la rutina de este video, luego busque 3 videos más de uds. Y continúe uno diario por 4 días a la semana (lunes a jueves) y deje de beber refresco y jugo por 6 y 5 días de la semana respectivamente, bueno para hoy 20 de Junio peso 103.5 lo que representa una perdida total de 6.5 kg en un mes y 3 días.
De verdad se los recomiendo además de que me siento mucho mejor, para q tengan una idea yo mido 170 así que tengo un sobre peso que raya en la obesidad.
Vuelvo más adelante con más resultados

[luzmar]

Comenzando el año con esta rutina <3 ¡lo máximo! Deseo de corazón que los que tenemos como objetivo bajar de peso este 2021 lo logremos :)

[yonnijon]

Quiero felicitarte . Yo he echo algunos cardios de Fausto Mouriño y creí ke este video lo aria con una mano en la cintura . Déjame decirte que termine bañado en sudor. Te felicito. De ahora en adelante seguiré tus videos.

[tonihz]

Llevo una semana con estas rutinas y es mejor que los ejercicios que he visto en todo YouTube

[carolynuribe]

Una noche dije quiero hacer ejercicios quiero rebajar y busque aqui en YouTube y wao me aparecio este hombre con ese ánimo y esa buena vibra que todo los dias quiero llegar a la casa y ponerme hacer zumba con el y aun asi estando cansada del trabajo pero 3 minutos despues me recargo y waooo que Dios bendiga a este hombre y gracias Dios por ponerlo en mi camino.
Quedo sudada 😝😝🥰🥰

[marysanchez]

Estoy desde Octubre haciendo ejercicios y me facina he bajado 8 kilos tal vez no será mucho pero yo estoy feliz ...he mejorado mi salud ...y estoy con el autoestima muy alto . ...les motivo a que hagan estas rutinas ....son super buenas ...

[guadalupevega]

Hola saludos a todos los q seguimos a este hombre incansable y motivador.. tengo 49 años me detectaron deabetes el pasado octubre. Mi peso en ese entonces era 133 libras. . y quiero motivar a quien cree q no se puede ... Q si es posible !!! 👍😃Con ejercicio, comiendo sano, con mi medicamento 1 padtilla por las mañanas. Y con mucha fuerza de voluntad . Con estos ejercicios estoy ahorita en 119 libras y me siento muy feliz . Por q no solo bajé mi glucosa si no q la he mantenido controlada el secreto principal ... AMOR PROPIO . Si te amas te vas a cuidar y estás cuidando a los que te aman❤️ . Y si no estás enfermo razón de más para q comiences a cuidarte y no tengas q estar enfermo para comenzar..!!! Ánimo!!! Si yo lo logré tu también puedes. Dios te bendiga y te acompañe siempre Antonio por motivarnos de esta forma tan sana e increible!!! Mil gracias. 😁👍

[mireyaluna]

Excelente ejercicio, baje 8 kilos en tres meses. Mucha agua y cambiando hábitos alimenticios. Muy recomendable 👏👏👏👏

[guillermocaceres]

Inicie el 9 de julio con dieta pesando 115, 6 kilos, a dieta y trote baje hasta los 109 kilos hasta hoy, hoy 21 de agosto agregare estos ejercicios a mi rutina de trote y dieta, les comento más resultados el 9 de septiembre, siempre y cuando me acuerde.

[albertoserrano]

HACE DOS SEMANAS Q VENGO HACIENDO ESTO Y CADA VEZ ME SIENTO MUCHO MEJOR FÍSICA Y MENTALMENTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[AngelicaMorenoM]

Pierde el audio por un buen rato, pero aún así hice todo a mi alcance para seguir sin perderme en los cambios 😅🔥💪🏼

[vanesamendoza]

Empecé esta rutina, empecé con 60 kilos y ahora pedo 55 k, y tengo una cintura y la gordura que tenía se desvaneció, eres el mejor sigue entrenando nos 😍😍

[unhumano]

Hoy empecé con esta rutina y sude bastante, ánimo por que este 2021 bajo de peso aunque solo me quedan dos meses;) pero este es mi año.

[rositaarcuri]

Genial, lo llevo estupendamente!!!!desde el principio al final y tengo 74 años, el ánimo de este magnifico profesor te devuelve el dinamismo y las ganas de seguir

[rosanellycastilloramirez]

Felicidades 🎉 tengo desde antes de la pandemia siguiéndote y me han servido mucho tus rutinas. A veces el audio se nos va, pero allí seguimos con la rutina, ya es una aducción el ejercicio, así es que continuamos. Que Dios te ilumine u llene de bendiciones en cada una de tus rutinas.

[carolinamarilao]

De todos los videos de cardio que he visto en estos tres años, no ha habido ningún otro y mejor que los vídeos de cardio abdomen. Felicidades para Antonio y para su equipo, porque han hecho un trabajo excelente. Les mando muchos cariños y abrazos a la distancia, Chile siempre presente 🇨🇱🤗💯❤️

[myphany_ep]

Ya llevo 4 dias haciendolo.. Y en verdad ahora noto que se pasa volando el tiempo.
Quien mas termina como pan mojado despues del video?

[juanmadrigal]

Estoy probando diferentes rutinas, me encontré esta rutina, de todas las que eh probado está en especial hizo mi cuerpo hervir. Me encantó 100% recomendado. PD me suscribo desde hoy...

[eulaliabenitez]

Apenas te descubrí y estoy fascinada 🤩 con tus rutinas, pero sobretodo con tu actitud!! Gracias 🙏🏻!!