ABDOMINALES DE PIE PARA REDUCIR CINTURA Y CARDIO ESPALDA PARA ADELGAZAR ESPALDA |NatyGlossGym

Rutina de Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen, y Ejercicios para Adelgazar la Espalda, rutina completa de ejercicios en casa



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[yulisajeronimo]

Llevo un mes haciendo estos ejercicios y ya estoy viendo buenos resultados

[rosalbaguzman]

Excelentes ejercicios los empeze a hacerx y ya llevo 2 meses haciendolos y me sirvió mucho has. Más vídeos Saludos desde Oaxaca 💞😊

[MilitzaMorantes]

Estos ejercicios me animan no son tan forzados, con constancia y disciplina espero ver resultados los necesito urgente

[keila]

Hoy comenzaré !! Dejen su like para no olvidar

[juliarosas]

Llevo ocho meses haciendo estos ejercicios y los cambios son muy buenos aunque mi alimentación no es la adecuada los resultados son favorables

[lesliemagalybatresrosales]

Ya cumplí 3 semanas de hacer tus ejercicios en Verdd que siii ayudan gracias 🙈 🙈 🙈 🙈 siempre veo tus videos

[karlasantana]

Muchas felicidades me encanta tu canal, tu voz me animo y me motivo a hacer ejercicios, el primer video que vi fue el reto de las 100 sentadillas y lo hice estoy feliz, gracias a ti cambio mi físico muchísimas gracias, saludos desde Guadalajara, jal

[MilitzaMorantes]

Estos ejercicios me animan no son tan forzados, con constancia y disciplina espero ver resultados los necesito urgente 5:42

[lafelonadelcorrido]

Felicidades muy buenos fáciles y funcionan muy bien me encantan

[ericaodettesantibanez]

Yo llevo tres semanas realizándolo y si da resultados
Saludos de Chile

[silviaandreabenedetti]

Hola, tengo 55 años y hace un tiempo que sigo tus rutinas, por supuesto algunas, las cuales repito. Es un ratito de desgaste de energía ya que no se puede caminar y necesito por mi cabeza mas que por mi cuerpo ( pero 49 kg) . Hace poco falleció mi marido y necesito cansarme para llegar a la noche. Gracias porque son sencillas y las puedo hacer

[paulaantrodriguez]

A mi bastante me ayudados tus ejercicios bendiciones muchas gracias

[normaaliciaavalosrodriguez]

me encanto muchisimo asi como todos los demas que ya tienes...muchas gracias

[vanessa-dkpq]

Hola👋ayer empeze con mis ejercicios de nuevo y voy bien hago como tres rutinas me pese y estoy en 77, 5 kg y tengo solo 22años espero volver en dos meses por lo menos con 5kg menos o puede que sea mas, para contarles como me a ido con mi nueva rutina de alimentacion y ejercicios gracias❤

[miriam]

Gracias Naty! Me encantan tus rutinas! Me han ayudado muchisimo, gracias a ti estoy empezando a agarrarle cariño al ejercicio 🥰👊💪

[B.C]

Muchas gracias hermosa ya llevo 2 días haciendo esto y además combino otras rutinas,
hice este ejercicio 3 por veces por una semana y he notado buenos resultados(quiero aclarar que soy de procesos lentos en cuestión física), otra vez estoy haciendo esta rutina hoy 17 de octubre día lunes y tratare de hacerlos todos los días.

[josicleidesoaresdasilvasoa]

Amei seu canal, sem que não fala a mesma língua que a minha, mais tô amando seus exercícios abdominais.bjssss

[evangelinapolanco]

Excelentes ejercicios fácil de hacer gracias seguiré el canal asta la proxima

[luiseduardogalindo]

Gracias naty me sirven muchísimo tus ejersisios te quiero saludos

[rosamaria]

Hola buenos días soy de aki de la ciudad de México y si me gustó mucho sus ejersisios es la primera vez k los ago gracias