30 Min. YOGA NIDRA | geführte Meditation zur Tiefenentspannung (mit Britt)

Diese geführte Meditation bringt dich zur Ruhe und führt dich ganz leicht in die Entspannung. Yoga Nidra hilft dir, in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Diese Meditation eignet sich auch, um besser einzuschlafen. Lege dich einfach ganz bequem hin, decke dich zu und lausche der wohltuenden Stimme von Britt.

Übrigens ist das unsere erste Yoga-Nidra Serie hier auf YouTube. Gefällt sie dir? Möchtest du mehr?
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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

[sabineberger]

Wunderschönes Yoga Nidra, herzlichen Dank 😀!

[headletic]

Danke für deine Meditation. Es ist so wichtig, in der heutigen Zeit sich die Zeit zu nehmen, wieder bewusst zu entspannen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[birgitporebski]

Oh ja. Gerne auch was Einschlafmeditation. Danke für diese Meditation 🕉🙏🙏🙏

[befana]

Oh, eine Meditation 🧘‍♂️!
Dankeschön

[carmenpreussler]

Das war eine ganz tolle NigraMeditation, ich bin sooo entspannt .Lag auch an der angenehmen Stimme von Britt.Bitte mehr davon. Danke Namaste🙏

[evelineleicht]

Wunderschön! Ich kannte dich bis jetzt nur als „Vorturnerin“ von Silvio und habe vorher noch nie deine Stimme gehört, die aber so sympathisch und beruhigend ist!
Diese Einheit war sehr, sehr schön…. ich glaube, es war mein schönstes Yoga Nidra! Danke sehr! 😇🕉🙏
Sehr gerne hätte ich Yogaeinheiten von dir auf Darf man hoffen? Liebe Grüße von Eveline

[annen]

sehr schöne sequenz, vielen dank. Ganz aussergewöhlich für mich aber ich glaube dass es mir sehr gut getan hat. Lass es auf mich wirken. Denke werde es öfters nach dem Training abends üben.

[curry]

Vielen Dank für diese schöne Meditation. Ich habe mich richtig gut geführt gefühlt.

[melanieschmid]

Genau was ich gebraucht habe. Sehr entspannend, bin sogar eingeschlafen 😉

[susannawieseneder]

Bitte mehr Yoga Nidra Einheiten! Dankeschön 🙏🏻

[mle-w]

Bitte nicht mit Musik. Wie kann ich die Geräusche um mich herum wahrnehmen, wenn ich deiner Musik zuhören muss? Der Fokus meiner Wahrnehmung liegt auf der Musik durch ihre Penetranz.