Йога - занимаемся вместе 3 августа 2024 года.

preview_player
Показать описание
Плавно увеличиваем воздействие на спину, что позволяет улучшить прогиб спины назад и укрепить мышцы.Уделили внимание проработке тазобедренного сустава.
Использована система Вадима Попова "Йога состояний" - "YogaFlow System" - "РаГи".

#занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #yoga #yogalife #yogaflow #yoga2024
  1. Yogasever
  2. Йога
  3. Дмитрий Кузнецов
  4. Радужная гимнастика
  5. йога клуб север
  6. йога для начинающих
Рекомендации по теме
Йога - занимаемся 1:25:23

Йога - занимаемся вместе 3 августа 2024 года.

Утренний комплекс йоги 0:14:24

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия...

Йога для начинающих. 0:22:58

Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 0:50:32

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 50 мин | День 3 | Уровень А - Йога Елена Малова...

Йога для начинающих 0:36:30

Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень....

Йога - третье 0:52:02

Йога - третье занятие

Йога для начинающих 0:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги...

ХАТХА ЙОГА: Урок 0:11:49

ХАТХА ЙОГА: Урок 3. Комплекс Для Всех | 7 Асан для Начинающих...

КАК ПОМОГАЕТ ЙОГА-НИДРА? 0:43:08

КАК ПОМОГАЕТ ЙОГА-НИДРА? Диалоги о йоге

ЙОГАЛАТЕС с Оксаной 1:07:12

ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)

Йога для начинающих 0:40:00

Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут...

Веселая йога с 0:09:32

Веселая йога с детьми. Детская йога с Вероникой и Аурелией. Утренняя зарядка с детьми...

Йога для начинающих 0:26:00

Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги...

Йога для начинающих. 0:19:58

Йога для начинающих. Урок 2. Растяжка.

Очень простая йога 0:19:01

Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 3. Йога на всё тело. Йога онлайн. Йогатерапия....

Марафон по йоге. 0:17:03

Марафон по йоге. День 3. Устойчивость/ Йога на все тело

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ 0:26:35

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #3 ⭐ SLAVYOGA...

Йога для начинающих 0:37:21

Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога....

Вечерняя йога для 0:21:50

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги...

Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ 0:14:07

Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций...

Йога для пожилых. 0:24:33

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №3

ДОМАШНЯЯ ЙОГА ОНЛАЙН 0:40:15

ДОМАШНЯЯ ЙОГА ОНЛАЙН | Йога для всех | Занятия йогой | Йога chilelavida...

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для 0:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)...

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 0:43:07

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 40 мин | День 1 | Уровень А - Йога Елена Малова...

Комментарии
Автор

Спасибо за отличные и очень эффективные упражнения по методике Попова. Очень хорошие подробнве объяснения, неспешно, выдержана статика. Инструктор-учитель молодец!
Много лет занимаюсь йогой, знакома и практиковала "Радужную гимнастику" Попова. Здесь на канале много для меня новых и очень эффективных упражнений.
Большое спасибо от всей души ❤

victorialev
Автор

Рекомендую всем, кто хочет сохранить или восстановить здоровье позвоночника и тазобедренных суставов. Всем, кто хочет чувствовать себя свободно, бодро и нескованно. Упражнения на этом канале не очень известны, но очень эффективны.
Всем здоровья. Спасибо каналу ❤

victorialev