filmov
tv
10 min Ejercicios y Estiramientos para Hombros y Cuello
Показать описание
Tener el cuello y los hombros tonificados es muy atractivo y además es esencial para evitar las lesiones y los dolores.
Te propongo una rutina de ejercicios y estiramientos de 10 min para un cuello fuerte y para hombros estables.
►Entrena con seguridad con el Método Funcional y prueba mi plataforma online gratis:
►MI CANAL TELEGRAM
►Mi blog para aprender a corregir tu postura y liberarte de tus dolores:
►Mi Instagram:
Te propongo una rutina de ejercicios y estiramientos de 10 min para un cuello fuerte y para hombros estables.
►Entrena con seguridad con el Método Funcional y prueba mi plataforma online gratis:
►MI CANAL TELEGRAM
►Mi blog para aprender a corregir tu postura y liberarte de tus dolores:
►Mi Instagram:
0:10:12
10 min Ejercicios y Estiramientos para Hombros y Cuello
0:11:55
10 Min. Estiramiento de todo el cuerpo | Rutina diaria de flexibilidad y movilidad
0:10:55
Rutina de ESTIRAMIENTO - Haz Esto por Solo 10 Minutos Antes de Dormir 😴
0:12:00
Estiramientos - 10 Minutos
0:11:29
Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutos
0:10:27
10 min de estiramientos por la mañana para todo el cuerpo | Yoga para despertar | Anabel Otero
0:14:19
12 Estiramientos que puedes hacer en casa para quemar grasa
0:09:17
Rutina estiramientos 10 minutos | Cuerpo elástico y flexible
0:10:52
Elasticidad y Flexibilidad para Artes Marciales Ejercicios Avanzados #karate #spagat #estiramientos
0:12:21
Rutina de la mañana | Estiramientos y movilización de todo el cuerpo | 10 minutos
0:14:13
10 Estiramientos para la Oficina | Y para personas sedentarias
0:17:10
Rutina de ESTIRAMIENTOS completa AL DESPERTAR - 10 minutos
0:10:08
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda, cervical y ciática
0:10:11
RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS 10 Minutos | NatyGlossGym
0:11:24
Rutina de Ejercicios de CALENTAMIENTO para Adultos Mayores Activos (10 minutos)
0:16:30
Rutina de Cardio Ligero: 10 Minutos + Estiramientos (para Adultos Mayores) | Mariana Quevedo
0:16:08
⏰ Rutina de EJERCICIOS AL DESPERTAR en la cama, dedícale 10 minutos a tu cuerpo cada día
0:13:10
RUTINA de Estiramientos para Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro
0:12:21
Estiramientos después de hacer ejercicio | PARA TODO EL CUERPO 10 min
0:09:32
10 MIN - Rutina de movilidad PERFECTA para las caderas y el psoas
0:11:28
Estiramientos Completo - 10 Minutos
0:11:59
10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness
0:21:18
10 Ejercicios Fáciles: Estiramiento Y Calentamiento
0:09:27
Aliviar dolor lumbar | 6 estiramientos muy efectivos
Комментарии