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Rutina de la mañana | Estiramientos y movilización de todo el cuerpo | 10 minutos
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🌎 Clinica QO, Alicante, España 🌎
🙌🏻 TALLER DE POSTURA GRATUITO (2021) 🙌🏻
👋🏻 CURSO DE POSTURA ONLINE 👋🏻
0:01 Incorpora esta rutina
0:31 Inclinación hacia los lados
1:39 Gato y camello
2:49 Estiramiento gemelo
3:56 Estiramiento psoas
5:13 Estiramiento espalda
6:22 Posición pirámide
7:30 Estiramiento cobra
8:38 Estiramiento niño
9:48 Estiramiento brazos
10:56 Estiramiento cuello
12:04 Conclusión
PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻
En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
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