Утренняя зарядка.

Когда хрустят все суставы, и звук на столько громкий, что от него становится страшно. И дело не в возрасте, хрустеть начинают суставы с 14 лет. Не всегда хруст вызывает дискомфорт и это уже хорошо. Я отношусь к данной проблеме комплексно, не только упражнениями устранять, но и увеличить питьевой режим, пересмотреть свой рацион питания, не засиживаться в одном положении. Ну и конечно же вам комплекс упражнений на каждый день. Приятного просмотра

Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Trigger Point - Body

Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp

Добавляйся в друзья:

#[phone]КИЕВ.

[tnoremu]

На Вас можно смотреть весь день неуставая, и слушать.исходит благодатная аура Спасибо.

[scrudje]

"не пытайтесь максимально повернуть голову, возможно вы делаете это впервые за 10 лет" - чувак ты сделал мне день))

[pwpjehc]

Доброе утро, доктор Максим.Спасибо огромное, здоровья Вам🙏🙏🙏

[tnoremu]

Зарядка супер простая но нужжная и полезная.Доктор Вы восхитительный и очаровательный здоровья Вам и всех благ!

[Leo_rave]

О, походу это теперь будет моя ежедневная зарядка... Не грустим - похрустим!...

[hpdhwhv]

Огромное СПАСИБО, умнейший доктор и красавчик настоящий, Здоровья тебе и всегда быть ВО ЗДРАВИИ !!!

[VerABrickaA]

Максим, благодарю Вас. Упражнение замечательные.🙏

[hwmpcvt]

СПАСИБО ГОСПОДУ БОГУ ЗА ВАС! СПАСИБО ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ, что ВОСПИТАЛИ ТАКОГО ХОРОШЕГО СЫНА. ПРИЯТНО ЕГО СЛУШАТЬ и ПОВТОРЯТЬ за НИМ УПРАЖНЕНИЯ.СПАСИБО ДОКТОР ВАМ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВАШИМ РОДНЫМ.

[fsuzhzn]

Максимушка, сынок (это не фамильярность, это переполняемое чувство благодарности за Ваш труд ), СПАСИБО. Здоровья и долголетия Вам и Вашей семье!

[qwspprd]

Максим здравствуйте!!!
А ведь этот комплекс упражнений мне знаком со времён СССР!!!
Спасибо, что объясняете каждое упражнение, для чего они нужны..
Спасибо что напомнили мне про утреннюю зарядку...
Конечно с меня лайк!

[hpdhwhv]

СПАСИБО прекрасный доктор, будьте ВСЕГДА ВО ЗДРАВИИ.!!

[cole_slaw]

Макс очень добрый и с мягкой энергетикой, он правда хочет помочь людям, я у него была). Спасибо!)

[alana]

Самый лучший, молодой и опытный доктор, и сам очень красивый)

[irusiki]

Сейчас таких врачей как вы единицы. Да ещё к тому же симпотяга!

[zinaidakobzeva]

Максим! Умница, помог нам старикам найти решение не тяжелых упражнений! Спасибо!💐

[fokwurj]

Уважаемый Максим, Вы прекрасны и добры во всём, огромное спасибо, вы спасающий нас лентяев, очень здорово, что вы рождены на это свет. Берегите себя

[bonda]

Очень приятно видеть и осознавать, что есть такие молодые и опытные, умные специалисты !!! Спасибо Вам, за то что делитесь знаниями, как заботиться о своем здоровье !!!)

[xxnoetd]

Спасибо!после упражнений с полотенцем у меня мкжду лопатками сняло боль.Будьте здоровы, всем здоровья!

[gvdqycs]

Спасибо, Максим! Упражнения хорошие.... Всем добра, любви, здоровья! 🙏

[qvzbdwh]

Спасибо Вам, Максим!
Заряд Бодрости на весь день от упр!
На Зарядку, на Зарядку, на Зарядку становись каждое утро! Вот замечательно!!!