Cansancio y agotamiento por ANSIEDAD. Lo que NADIE te ha contado...

Sufrir cansancio y agotamiento cuando estamos atravesando un trastorno de ansiedad, es algo muy normal.

Últimamente, muchos usuarios nos escriben comentando episodios de agotamiento, falta de fuerzas, cansancio, adormecimiento etc.
Esto es algo completamente normal cuando tenemos ansiedad y no debemos preocuparnos por ello.

Debemos ser conscientes que cuando sufrimos ansiedad, nuestra mente trabaja a un ritmo muy acelerado, y esto hace que tanto nuestra mente como nuestro físico, estén completamente trabajando al 100%.
Al final del día, obviamente, sentiremos un agotamiento y cansancio físico e intelectual aunque no hayamos estado haciendo nada.

[kleinbc]

en el nombre de dios todos nos curaremos

[Austinyk]

Yo cuando trabajo pesado y hago ejercicio no siento nada pero cuando me acuesto o me siento siento una fatiga tremenda y me tiembla el cuerpo. Dios nos sacará de esta prueba en el nombre de Jesús de Nazareth.!

[paogonzalez]

Recuerdo que antes era una persona con mucha energía y desde qué me dió ansiedad he dejado de serlo casi siempre tengo mucha fatiga

[anabell]

El cansancio era lo peor que me producia mi ansiedad, me hacia estar en cama por dias pensando que no tenia fuerzas ni para caminar....

[Zyberfurry]

gracias Erick!! siempre que siento algún sintoma entro a buscar muy asustada imaginando que puede alguna enferndad terrible, me apareces tú y me tranquilisas muchísimo!!

[mafermontejo]

Tengo ansiedad, irritabilidad, me fatigo, insomnio, me siento cansada siento el cuerpo pesado como que solo quiero estar acostada

[katyorozco]

Yo porfavor ya no aguanto
Tengo muchisimo sueño y cansancio todo el dia asi duerma todo el dia cuando despierto sigo teniendo sueño 😞

[gustavogonzalez]

Es muy dificil dejar de pensar cuando empiso a olvidar todo empiezo siempre me pasa un dolor fuerte y buelvo a caer en que algo me va apasar duro unos dias sin sentir nada y luego de repente otra vez

[linkzeldaman]

Pienso yo que la ansiedad es algo más psicologico que algo fisico pero como somos el cerebro lo que afecta nuestro cerebro afecta nuestro cuerpo, despejen su mente saliendo de casa, caminando por un parque o por la zona donde vivan, en bicicleta, troten, corran, hagan ejercicio, realizen algo que rompa la rutina, eso es lo que les recomiendo, espero le sirva a alguien.

[ronaldy.]

Tiene sentido todo lo que dices, no me imaginaba la relacion entre ansiedad y cansancio... pense que era como algo fingido, pero veo que me equivoque.

[Davidx]

Entonces lo que tengo es Ansiedad.. yo estaba muy asustado porque de la nada me pongo muy nervioso, me cuesta mantener mi respiración y con falta de energía mientras todos los pensamientos inundan mi mente, y pensaba que podía tener alguna enfermedad grave o algo por el estilo, pero has venido tu y me has ayudado mucho, GRACIAS y leeré todos tus consejos para superarlo. saludos!

[valeriaocampo]

yo lo que hago es tomar vitaminas Omega y me alimento bien duermo temprano y hago ejercicio yo sufro de ansiedad desde hace mucho me ise estudios y todo. y estaba perfecta incluso del corazón. y no entendía por qué mi ansiedad mi debilidad y entendí que una persona ansiosa como yo tenemos que vitsminarnos y comer bien seguir una dieta tambn alta el fibra por que en mi caso era muy extriñida por mi misma tensión pero gracias a Dios y a los vídeos de vive sin ansiedad me he recuperado no al 100 pero si estoy mucho mejor. suerte a todos los que tienen ansiedad echenle ganas si. se puede

[belencarrere]

me ha tranquilizado muchisimo el video sufro de ansiedad y estoy agotada desde hace un mes .mis analiticas salen perfectas y mis sintomas no mejoran es un agotamiento extremo y malestar continuo.gracias por la informacion

[jorgealejo]

Buen metodo, Vive sin Ansiedad ha cambiado mi vida.
Gracias a todo el equipo de #ViveSinAnsiedad ahora me siento mas tranquilo y pude retomar mis estudios. Saludos desde Ecuador.

[osielalainmetrodelta]

Hola buenas tardes atodos desde mexico solo para comentarles mi situacion yo sufro de ansiedad quiero decirles que adiario para mi es un reto y orgullo enfrentarla porque no dejo de hacer mis cosas que mas me gustan soy terco y la enfrento cada que siento que me va adar pido mas y que mede me tranquilizo respiro de manera lenta y continua y asi logro evadirla y tengo en mente que no pasara nada que solo es un momento de ansiedad y pasara no tengan miedo salgan hagan sus cosas sean tercos con ustedes mismo ganenle a la ansiedad no se dejen vencer salgan con sus amigos salgan de paseo retenla busquenla con coraje digan te voy a ganar ansiedad no me aras nada de verdad es la forma en que yo sigo feliz y sigo adelante animo tiene cura y solucion todo esta en la voluntad de uno mismo yo estoy saliendo ya de la ansiedad y se que puedo sean fuertes y veran como la estan asiendo aun lado animo retenla y husquenla con coraje asi entrenaran asu mente para cada momento que quieran tener un ataque de panico sea mas facil evadirlo no les pasara nada aun asi se sientan mareados agitados es parte del momento y ya pasara se los digo de experiencia saludos

[fabiolasepulveda]

A alguien le pasa que sienten los ojos cansados y pesados todo el día? Como un adormecimiento en los ojos

[fiammafernandez]

yo me siento muy cansada incluso cuando me duermo me levanto aun mas cansada ..no tengo un descanso placentero ..tengo TAG hace dos años y me han mandado al psiquiatra y todavia no fui.. pero ya lo acepte y voy a ir ojala me ayude la medicacion ..ya nose que haces tengo 19 años y sufro de esto desde los 17 😢

[edgaralfonsolugocely]

Ayer estuve en urgencias, porque me hacía falta el aire, el médico me reviso la presión la respiración y estoy bien, me dijo que es mi sistema nervioso, me mando con un especialista

[_.killjoy._]

Esto está dlv, ya estoy harta de sentirme así... no sé si sea la única pero me pasa algunas veces que estoy bien y de la nada me da un bajón raro como si se me fueran las fuerzas pero al mismo tiempo no me siento cansada (no sé si se entiende) No es tan seguido pero odio cuando me pasa.

[alemendoza]

Yo todo el tiempo estoy pensando, me distraigo muy fácil, me siento agotada, como pesadez, hormigueos y mareos. Me volvió la ansiedad más fuerte