Cansancio y Agotamiento por Ansiedad

El cansancio y el agotamiento son dos síntomas muy característicos de los trastornos de ansiedad genearlizada.

Hace no mucho que varios de vosotros nos habéis escrito a través del foro de ansiedad comentándonos sobre este tema y preguntando si es normal sentir cansancio y agotamiento cuando se sufre ansiedad.

La respuestas es sí.

La ansiedad hace que nuestra mente esté en constante funcionamiento y por eso mismo, la se producen estas sensaciones de agotamiento, cansacio, falta de rendimiento, problemas para concentrarse etc.

Desde hace años sufro ansiedad. He recurrido a medicamentos y a terapias, pero siempre vuelve a aparecer. Esta vez, con más fuerza. Se da la situación que mi trabajo resulta muy estresante, además de mi naturaleza ansiosa.

Los trastornos de ansiedad producen nerviosismo, agitación, inquietud. Es frecuente que no puedas quedarte quieta, que tengas que levantarte continuamente, que tengas la necesidad de hacer algo, de estar en movimiento.

[Jancel]

Yo sufrí de ataques de pánico y ansiedad durante 2 años. Gracias a Dios pude recuperar mi vida y hacerla mucho mejor. Animo! Sí se puede! Me gustaría poder ayudar en lo que sea.

[darckingrap]

Yo la verdad siento dabilidad en las piernas dolor de cabeza mareos siento que voy a morir o desmayarme cuando camino em poco tiempo me tiemblan y me duelen las piernas pero hasta un punto de tener miedo de salir estoy ahorita sentado en un centro comercial viendo tus videos oara tratar de tranquilizarme ya que estoy solo y pues tengo bastante miedo que vaya a ser una enfermedad mas seria ya llevo 3 días asi llevo con trastorno de ansiedad geberalizada ya hace 1 año 5 meses y la debilidad y la inestabilidad siento que me estan matando ahora me estoy vitaminando con complejo b para estar mejor espero que solo sea ansiedad y poco a poco vaya mejorando

[karlaramos]

yo hace tres meses me dió un ataque de pánico dos meses me sentí bien mal xk no sabía lo que pasaba, pero me estado sintiendo ya un poco mejor viendo los vídeos de Erick, el cansancio si lo tengo, y de repente que me falta el aire, y trato de no parar bola, e tomado los complejos B y Omega 3 Dios nunca nos deja de su mano, animos

[tonysanchez]

La ansiedad es algo que uno tiene que superar ánimo Gente eso está en uno mismo

[mikekenji]

Maldita ansiedad horrible!
Yo además de sentirme cansada y sin ganas de hacer algo, como si no durmiera me mareo.

[juanzuniga]

Erik aturdido tabien es sintoma de ansiedad verdad como si estubiera atontado todo el tiempo

[exequielespinoza]

me ciento muy agotada, y los ojos como si tuviera arena, a la verdad no me gusta estar a si....Es como si mente activa pero mi cuerpo no responde

[juanmckenzie]

Quien más le pasa que hasta para hablar uno se cansa

[halzion]

Yo tengo ansiedad severa :(
Me mareo mucho, no puedo respirar, me da miedo de hablar porque temo que no pueda hablar, me duele la cabeza y la espalda demasiado, mi corazón late muy fuerte y me da miedo desmayarme. Ayudenme porfavor

[marcosgozalrz]

Ay dios mio esta enfermad si que esfea yebo 8 años zufriendola y aveses siento que no puedo mas solo dios nos a de ayudar

[unpardeloras]

Hola Erick yo siempre en las mañanas incluso todo el día me siento cansada con sueño aunque duerma bien... Y es horrible junto con presión en el pecho y se me duermen mucho las manos y eso de irrealidad es lo peor porque aveces no se ni lo que digo.. O me dicen como si estuviera sorda y en otro mundo incluso me siento muerta... Mi madre no me apoya dice que no tengo porque tener preocupaciones pero es que me dio de la nada! Y ahora que tengo ansiedad me di cuenta que antes que me diera me sentía extraña como si no fuera yo... Luego me peleé con mi mamá y ahí se volvió fatal y bueno me dio casi cumpliendo 16 llevo como 3 meses y siento un síntoma extraño y es el de que los brazos los siento livianos como que no están pegados a mi ay u.u quiero ser como antes!! Era divertida siempre pasaba feliz ahora todo es un infierno para mi... Ya ni hago ejercicio ni dibujo ni nada no se que hacer... Pero ver tus vídeos me controla mas :)

[nanogomez]

me esta ayudando el ver y escuchar los videos... realmente es lo que me pasa

[susanamartinez]

Cuando voy a lugares, a los que no quiero ir, o en los que no quiero estar, me empiezo a desesperar, me quiero ir, entonces empiezo a desesperarme mucho, me empieza a faltar el aire, mi corazón se acelera, palpitaciones fuertes, bostezo y bostezo sin parar, me siento cansada, porque creen que me ocurra esto? Ayuda

[Mariadolores-iqqp]

Hola yo creía que era por la edad, pero es por la ansiedad, depresión y demás.La familia no te entiende y me siento peor porque yo era muy activa .Es difícil porque asín llevo muchos años..Pero con ganas lo superaremos😊😊

[tatiperez]

Hola estoy embarazada y tengo ansiedad generalizada que puedo hacer ?

[edgaralfonsolugocely]

Si eso es asi, la ansiedad te da flojera, cuando has estado bien y pasas algun dia, de maxima concentracion o estas mucho tiempo en una posicion, tu cuerpo luego te pide, relajacion

[tatianapascuales]

Hola erick te pregunto algo brazos y piernas muy fatigados y debiles mas en los brazos pueda que sea por ansiedad?? O debo buscar otra causa

[onerommusic]

La pesadez en el cuerpo puede ser por la ansiedad?? Ayuden! Siento como si estuviera cargando un bulto en mi espalda?

[olgamariaarredondo]

me siento como con mucha flojera y siento como si me temblara el cuerpo y pienzo muchas cosas negativas aveses siento como si me faltara el aire .cera por ansiedad ??? espero alguien pueda resp..

[JGamerOMG]

Yo me siento muy agotado y no sé qué hacer