10 consejos para disminuir el cansancio y aumentar la energía

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↪️ #consejos #tips #cansancio

[ivonlov]

Yo, me siento cansada todo el tiempo absolutamente. Me levanto sin energía, me cuesta hacer mis actividades cotidianas; el problema es que NO cuento con energía para nada, en ningún momento! Y esto, después del Covid

[estrellabarrales]

Gracias porque me dí cuenta que uno de los motivos que no tengo energía es : que gasto poca energía durante el día. Y por la noche encima duermo poco. O duermo y me despierto a cada rato. No tener energía me lleva a estar mal. Me encanta cuando estoy activa bien. El pensar y programar mil tareas en mi cabeza y pasa un día, otro día y no logro terminar nada. Eso me lleva a un estado depresivo y desesperación por hacer mi tarea y no logro. Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[joihny]

a veces, me da la impresión de que me leeis el pensamiento subiendo justamente el video que me hace falta. Muchas gracias por vuestra labor, seguid ayudandonos a estar mejor fisica y espiritualmente con nosotros mismos.

[bernardohernanrodriguez]

Los ejercicios no solo hablan de lo físico, hablan también de como vivimos y como tomamos esa vida que tenemos.. me costó mucho el ejercicio de la respiración porque soy una persona muy ansiosa y necesito mucho aire. Gracias me gustó mucho eres un buen profesor

[mariaramos]

, Infinito le agradezco querido amigo por sus sabias y excelentes enseñanzas Mil gracias. Que Dios le conceda larga vida. Desde Ecuador

[Sinequanonem]

El ejercicio de la respiración acabó con mi ansiedad, dos años de infierno. Muchas gracias, me acabo de suscribir al canal porque el contenido es maravilloso.

[matildeborniogamez]

Me dormí, es muy bueno, , , muchas muchas gracias gracias a Dios x tu vida cristo te ama búscalo ❤️

[solomiranda]

Tengo años siguiendo este canal y es lo mejor que me ha pasado, .. no solo por lo que he aprendido, sino a mejorar mi estado de salud fisica y mental.. Gracias

[luisanaamarista]

No tengo más palabras que darte las gracias!! Solo espero que estés bien hoy día… porque este video que recién yo encontré es de hace 6 años. Gracias 🙏🏽

[marijoibarra]

Gracias, me encantó el último ejercicio, porque yo vivo en ansiedad y en esta situación de pandemia creo que la mayoría estamos igual😥

[emiliatraviesa]

Explicado a detalle. Muchas gracias. Muy Buenos videos, que nos ayudan a entender nuestra salud. Gracias por exponer temas tan importantes.👍🙂

[melenaly]

Siempre sencillo, claro y muy efectivo. Gracias!

[martavaldebenito]

Doctor es usted e contador porque nos da i formación gratuita que otros doctores no comparten y no enseñan nada porque le interesa el Bono y los controles y tome el mismo remedio y sigo igual cansada lo que usted me ha dicho es lo que me pasa exactamente muchas pero muchísimas gracias que Dios lo bendiga a usted y su familia lo de Chile reciba mi gratitud 1años 🇨🇱🇨🇱🇨🇱👏👏👏🙊🙊🙊💚💚💚

[haydeecygaran]

Excelente clase con demostración incluso con una persona para mejor visualizar los puntos a trabajar. Gracias 🙂

[sonnyahernandez]

Fenomenales como siempre! mil gracias.

[yolandacarrasco]

Gracias y felicitaciones x los consejos para disminuir el cansancio, q Dios siga bendiciendoles x tan noble labor.

[williamscroquer]

La paz de Dios y sabiduría siempre esten contigo, amen. Muy buenos videos y sabiduria le sabre sacar provecho, gracias 👍👋 dsd 🇻🇪

[amanecerjg]

Muchas felicidades .por li k ayudan a la gente hace años me ayudaron con.mi esguinse ahhora con esto ...Dios los bendigga y sientanse orgullosos de lo k hacen

[Dremox]

ejercicios
14:30 carga energetica
16:40 isquiotibales tren inferior
21:18 de respiracion

[marthaarthur]

Muchas Gracias por los consejos, tengo 41 años y siempre ando cansado, y eso que hago ejercicio.