Falta de energía ¿Será la ansiedad?

Fuentes de Información utilizadas:
Cuando sufrimos ansiedad, la falta de fuerzas, el decaimiento y la desgana suelen apoderarse de nosotros. Es importante saber y conocer bien estos síntomas para poder esclarecer que lo que nos ocurre es 100% fruto de la ansiedad y que no debemos temer por estar pasando por estos síntomas.

[juanpablomm]

después de casi dos años puedo decir que la supere 100% todo con ayuda de Dios, una buena alimentación, ejercicio, afrontar mis temores de esos síntomas, homeopatía, músico terapia, mi ansiedad se fue pero tuve que luchar mucho 🖒😁

[medusagreen]

A alguien más de aquí le pasa que llegan bien a medio día y de la nada en cuestión de minutos se les va la energía al 10%?

[alexminneto]

la alimentación es una de las claves, no solo para la ansiedad sino como habito de vida, así como e deporte por supuesto, eso es quererse a uno mismo

desde noviembre del 2016 comence a buscar ayuda para mi ansiedad, y gracias a Eric ya no sufro de ansiedad. soy una persona normal como era antes, saludos desde Ecuador...

[cristianprime]

Gracias ya me he mentalisado y leo el salmo 70 y me traquilizo que se que solo es anciedad si no que ha afectado mi rutina de vida pero con la ayuda de Dios la afrontare llevo como 15 dias luchando contra eso ☺😃😄😁

[susanarendon]

Que Dios te bendiga Eric. Me alegra mucho saber que YouTube te felicitó. Haz hecho muchísimo para ayudarnos

[pattyleonmoon]

Ya me estaba preocupando... Me he sentido sin fuerzas en el cuerpo y sin ganas de levantarme ni de hacer nada. Gracias por el video y por los consejos Erick

[lupitaromerozarate]

me siento siempre muy cansada vivo con miedo a morir pero creo q tienes mucha razón en todo lobq dices entre más descanso más cansada me siento y si he no tardó q como y me da energía solo un rato pero luego vuelvo al mismo decaimiento y tristeza

[CristianGalindo_]

yo tengo despersonalización y desrealización desde hace 1 año y medio, en el comienzo lo pase muy mal andaba con miedo por que no sabia que tenia y creía que me volvería loco o moriría, pero Medí cuenta que entre uno mas le preste atención a este trastorno mas mal me voy a sentir, todavía veo todo raro y no salgo mucho, pero me siento mas tranquilo gracias a tus vídeos y ya no tengo miedo por que se lo que tengo, gracias.

[ellamonica]

Tengo 4 dias con debilidad y perdida ďe apetito estoy sola no tengo a nadie solo a Dios en mi vida

[laureanomurillo]

Es cierto Se Gonzales, Yo como guerrero de la ansiedad, me eh metido al colegio a estudiar psicología
Y en resumen a lo que eh aprendido hay algo de lo que no haz hablado y creo que es muy importante para cierto tipo de personas.
La masturbacion adictiva absorbe una gran cantidad de energía y está relacionado con el sistema nervioso, neurologico y con el campo energético. Esto aplica solo para los adictos en esa área, tal vez eso pueda ser tu brote de raiz, Erick, es muy importante que hables de este tema.

[martinsusta]

el mejor tratamiento para la depresión y ansiedad es el ejercicio... hay que salir diario a caminar rápido y trotar mínimo 40 minutos...el ejercicio actúa como el mejor antidepresivo y ansiolítico...pues ofrece demasiadas cosas buenas como el incremento de producción de serotonina y creo adrenalina además de incrementar la producción de una sustancia del sistema nervioso...lo hace mejor que cualquier ansiolítico aparte de todas las endorfinas de la felicidad..así que vamos a darle con todo sin pretextos y actuar con fuerza de voluntad alejando los temores que nada malo nos pasará al salir...

[Jofi_Vargas]

Mañana empezamos a caminar y dejar el sedentarismo. 💪💪💪

[paolo]

Dios, cambiar estilo de vida, alimentación, ejercicio, vivir el dia a día y no afanarse por el día de mañana, y adios ansiedad. 🙏😎🍌🥦🏊‍♂️😂🏖

[fmrmx]

La ansiedad se cura, y esta en uno, se los dice una persona que sufrio de ansiedad con muchas sintomalogias por 4 meses. A causa de de mi hipocondria, uno llega a pensar que no saldra de esta, o que tendra que vivir con sintomas toda su vida. Les digo que se puede, pero esta en uno, y creanme que el estar esperando a que alguien nos venga a curar esta en chino. El problema es de uno y los sintomas son de uno. Nadie puede entendernos al 100 si no ha sufrido un TAG. Uno de los tantos consejos es, NO LE DEN MUCHA ATENCION A LOS SINTOMAS. Que no es lo mismo, tratar de pensar que no los tienen. Es como cuando haces un dia muchisimo deporte o ejercicio y al dia siguiente andas adolorido. No sales corriendo al doctor porque traes dolor en todo el cuerpo vdd? Porque sabes que es a causo de la fatiga del dia anterior. Vives con el dolor, pero estas emocionalmente tranquilo porque sabes que se ira. Lo mismo para los dolores de cabeza, mareos, etc. Sientelos pero estate tranquilo porque sabes que son de la ansiedad y se iran, en los proximos dias, de lo contrario, si le estas dando vueltas al asunto. los estas invitando a quedarse en ti de por vida. Pero no es SOLO pensar que se van a ir, sino SENTIRLO, es a nivel emocional, algo que realmente lo crees y estas seguro que pasara como que mañana volverá a salir el sol.

[juanjoaventutero]

La ansiedad es lo pero que me ha pasado, yo tambien sufro de esta falta de energia sobretodo por las mañanas que me hacen faltar a mis estudios... es una tortura.

[gabygarcia]

por 20 años he padecido más ansiedad que depresión por periodos cortos y controlados con medicinas, ahora llevo 2 meses con hipocondría primero, después se convirtió en ansiedad y ataques de pánico y ahora con un bajón de energía que no puedo ni caminar ni hacer nada, en cama la mayor parte del día, ni hablar de hacer ejercicio, a mi ver mi sistema inmunológico está debilitado por tanto stress que tuve por un año en el trabajo, siento muchas flemas en la garganta que no se van, he notado que descansando mi cuerpo me ayuda y mucho, no pasa nada si te tiras en la cama x 2, o 3 días, las emociones las sufre el cuerpo y el mismo te pide descansar, haganlooo sin culpa si sirve! 😜😎

[mariadelmarfernandez]

Eso es lo que yo hago desde el primer día de mi ansiedad, me levanto obligada sin ganas, pero es mi mejor método

[batmanatzin]

Yo Aceves siento cansancio excesivo como si me bajara la presión pero creo también es calor ke ase kete ponga así . Gracias por conceptos los tomo en cuenta.. estoy. Consultando sicólogo tengo ya más o menos 3 meses con ansiedad . Echarle ganas todos los ke pasamos por esto y no bajar la guardia, saludos a todos yo soy de Papantla Veracruz..

[wilsonenriquez]

Hola Eric mi buenas noches saludos desde Colombia
Yo llevo 10 años con este problema de ansiedad, cuando me diagnosticaron el psiquiatra me recetó clonazepan y antidepresivo de bajo nivel y no sentí mejoría, luego visite muchos médicos, adivinos hasta chamanes etc... luego visite otro psiquiatra y me recetó alprazolam de 0, 5 grs con una dosis de una pastilla en la mañana una a medio día y dos en la noche y venlafaxina pues la verdad me sentía muy bien, estuve en tratamiento 5 años y deje definitivamente pero tenia recaídas y visitaba al psiquiatra donde me receta a lo mismo en dosis bajas de alprazolam con ecitalopram pero me cayó muy mal no me recibió el organismo y definitivamente deje de tomar luego escuche sus vídeos y de verdad me han ayudado bastante pero sigo teniendo recaídas la verdad no e tomado nada hace 5 años lo único en 5 años creo q tome unos 30 cm de Valeriana por q e tratado de seguir todos sus concejos pero de verdad esas recaídas son duras no le dejan trabajar muy bien y quiera erradicar este problema. Necesito su ayuda y muchas gracias