Cuatro hábitos de vida para acabar con la fatiga (Clínica Universidad de Navarra)

El cansancio, el agotamiento, la fatiga…pueden afectar a nuestro estado de salud. Cuatro hábitos de vida pueden ayudarnos a recuperar la vitalidad perdida.

[thewildsea]

Como bas a correr si no tienes fuerza yo estoy tumbao

[camilaluciaperezliria]

Tengo esclerosis múltiple y el mejor momento de mi vida a nivel de fatiga ha sido haciendo dieta cetogénica. El acabar con los picos de insulina hace que mi nivel de energía sea constante y bueno durante todo el día.

[valustanga]

Quiero hacer ejercicio pero sin fuerza ni energía no puedo ni estar parada

[kevindelgado]

Yo estoy sufriendo de esta enfermedad y me siento ineficiente

[ChrisFer]

Gracias no sabia como buscar la palabra que describa un ejercicio para la fatiga y me sirvio la palabra "cardiovascular".

[martaba]

Mi fatiga es en la noche, cuando empiezo a meditar bosteso y se me llenan los ojos de lagrima?

[abrilestades]

La dieta cetogénica puede hacer sentir cansancio al principio, pero le aseguro Dr. que no es la responsable de una fatiga crónica. Creo que todo apuntó a desacreditar a la dieta cetogénica, cuando en realidad creo que podríamos acusar con mayor asertividad a dietas elevadas en glucosa como las responsables de trastornos metabólicos diversos, de cansancio y fatiga.

[omarflores]

Dr. Yo.tengo.un temor constante de hacer algo y no recordarlo . Aunque nunca me a pasado.

[mariluzpuente]

?Hola doctor yo me encuentro bien duermo bien como bien y voy al baño todos los dias pero tengo piedras en la vesicula pero estoy bien no tengo dolores nada solo que cuando voy por la calle voy despacio porque si voy deprisa me entra fatiga podria vd.decirme que puedo tomar gracias me gusto su informacion un saludo Madrid

[edgardelgado]

ESTOY AGOTADA TENGO MUCHO DOLOR DE RODILLAS ME. DUELE TODO EL CUERPO ESTUVE TRABAJANDO. MUCHO.

[IVAN-npme]

Cómo le hacen los médicos que tienen cansancio crónico alguien queire decir cómo tratarlo?

[anallevabe]

Tengo insomnio. Pastillas para dormir no me han regulado el sueño

[velk]

creo que lo único que me faltaba era el ejercicio, pero es que me da mucha flojera.. lo intentaré

[joselina]

Otra de las situaciones que produce fatiga es el síndrome de estocolmo.

[alguiendelmonton]

El pinche Jeff puso un reto, toy todo fatigado en el día 5, pero con energía xd

[renesoar]

Dios que buen video, lleno de obviedades y sin aclarar absolutamente nada :'D

[kovoz]

Yo traigo fatiga física emocional y sin embargo hago ejercicio acabó más cansado

[jonlasarte]

Electrolitos y dieta cetogenica. La mayoria de nosotros no estamos gordos y eramos gente activa antes de esto. El deporte si, pero muy medido y con cuidado

[joseport]

Desde que me dio COVID no soy el mismo! Siempre estoy cansado.

[dirkkatz]

La causa para mí (SFC
;fatigua cronica) es el horno microondas. Los órganos no están dañados Parece una estrangulación interna Los músculos se tensan bajo la influencia de las microondas. Los intestinos están demasiado apretados lo que dificulta la digestión Hay dolor en la garganta debido a la tensión de los músculos allí 3 meses sin horno microondas = cura.