Cardio 10 minutos ideal para Perder Peso Rápido

Este cardio de 10 minutos es ideal para perder peso. Una rutina de cardio de cuatro ejercicios que te ayudará a bajar de peso y eliminar grasa rápido.

Lo ideal para adelgazar rápido es realizar 3 días por semana un entrenamiento de cardio de 30 minutos.

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[emmaauccapoma]

A mi me funciona, con 4 series y para cerrar con broche de oro salto la cuerda y créanme he bajado, 3 kilos en dos semanas.

[marxelitaram]

Ya llevo un mes con tus rutinas y me siento mejor!! Veo otros vídeos pero siempre regreso con los tuyos 😊. Agradezco tu originalidad y entusiasmo, proyectas buena vibra para tus seguidoras!!Salu2 desde Puebla, México. ✌

[ALAC]

Es la mejor dando clase, "definitivamente" veo miles y siempre termino volviendo a sus vídeos!!!

[emilialuisagiacomini]

Dear Susana, when I started making your exercises ( every day during the last months) I cannot jump. Now , after having lost 15 kilos weight, I can.
Thank you so much, Susana.

[armyworldbrikookie]

Me encanto¡, es muy costosa pero buenísima es la primera vez que la hago, y eh echo varias rutinas pero las tuyas son las mejores¡, vamos chicas nosotras podemos

[peachbloom]

La hago 3 veces por semana y me encanta. Además la musica que pones te anima a seguir haciendo más ejercicio. Muy buen video!!!😉😉😉

[estherserrano]

Amo que siempre estés pendiente de tus subscriptores y sus comentarios, besos y saludos ❤

[claudiaperez]

Vamos con esta rutina!!!! Gracias Susana... ya llevo un mes haciendo ejercicios junto a tus videos y he bajado 10lb.. gracias miles 😙😙

[alexandraalejos]

Wow Susana me súper mega ultra encanto tu rutina, tanto así que la repetí 2 veces más para completar los 30 min de cardio. Gracias por estos vídeos tan divertidos y buenos que haces. Sigue así Susanita. Te quieroo, 😊💕💕

[peachbloom]

No me esperé hasta el dos así que inicié la rutina de ejeejercié HOY! FELIZ AÑOOO

[meryisabel]

los cambios se notan cuando eres constante en tus metas gracias Susan por siempre motivarnos a estar en forma yo estoy súper feliz porque e bajado con tus rutinas

[meliBG]

Tus ejercios me motivan y es la primera vez que me levantó con ganas de hacer ejercicios.
Gracias Susana!!!
Un mes de hacer sus ejercicios y he notado mucho la diferencia

[chayocaldwell]

me encantan tus rutinas, tengo mes imedio haciendo ejercicios para mis ponpis y piernas y ya estoy viendo resultados, el único día q no ago ejercicios es domingo, no se desanimen chicas agan, a mis 43 años y yo le echo ganas como si tuviera 20 😆😆❤❤💪💪💪💪

[gloriahenriquez]

Hola susana muchas gracias por estos ejercicios ayudan un monton que Dios te bendiga

[fernandavega]

Estuvo brutal. El tiempo fue suficiente para sentir lo mismo que con una rutina de 30 minutos. Muy recomendable 💪💪

[cintiahernandez]

Después de 1 mes vez los resultados es fantástico 😍

[AnaHernandez-upyv]

Hola Susana ✋ soy nueva en tu canal y al estar viendo tus vídeos enserio me encantaron, había visto otros vídeos de perder peso y no me parecieron tan efectivos y llegue hasta aquí y hoy empecé, de hecho apenas acabe de hacer este ejercicio de cardio, al estar realizándolo me resulto algo pesado tal vez por lo mismo de que soy primeriza, a lo mejor conforme lo vaya haciendo me resultará mas fácil 👍 muchas gracias 😘 eres muy buena 👌👏

[monguypino]

Gracias por animarme a ejercitarme.. por algo caí en tu canal.. espero que me ayuden mucho tus vídeos ya que estoy sufriendo de hipotiroidismo pero tengo fe de que si me van ayudar 🙏👍

[vickym]

Buenos ejercicios, agotador y no pareciera .. pero estos son los mejores! 👍

[panconqueso]

Hola buen día Susana se ve muy buena la rutina la voy a realizar, aunque ahorita estoy pasando por una situcaión personal muy dificil y ver tus videos y realizarlos me motiva. Gracias Susi