Утренняя гимнастика.

В данном комплексе подобраны упражнения легкого и среднего уровня, улучшающие подвижность в суставах и позвоночнике, для того, чтобы ваша утренняя зарядка придавала Вам лёгкость и радость движения на целый день.
Помните, что самое главное в гимнастике систематичность.
Отличной тренировки!

[ЛюдмилаЛ-ои]

Спасибо!Очень нравятся Ваши уроки.Скажите, а что такое тэйбол топ.