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Strong Mobil Back - Rückentraining // Mobilisation + Kräftigung // Starker Rücken //
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#rückentraining #strongback #mobilisation
Diese Training vereint Mobilisation und sanfte Kräftigung.
Ideal für Einsteiger.
// Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten/ Training auf eigene Gefahr//
***** SPENDEN *****
Wenn dir das Training gefallen hat, würde ich mich über deine Unterstützung freuen. Klicke auf diesen Link und du kannst dalassen, wieviel du möchtest. Ob nur 1€ oder 6€ ganz egal. Gerne kannst du erst ein paar Workouts mitmachen.
Vielen Dank:))
***** EQUIPMENT/ WERBUNG *****
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Auf diese Art und Weise kannst Du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für Euch zu erstellen.
***** TIME STAMPS *****
***** WER BIN ICH *****
Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie
Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.
Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.
***** SOCIAL MEDIA *****
Instagram: willenskraft_by_nicki
***** MUSIK *****
Mixed by Seamless.Electronic.Broadcast
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Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.
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