iGF 3D Back Spring 2018 Trailer

Was erhältst du mit iGF 3D Rücken? Du erhältst alle 3 Monate:

Einen 45 Min. funktionellen Rückentrainingskurs
Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu den Übungen und Techniken sowie zu Teaching Skills
Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Das perfekte Update für alle die Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining unterrichten. Das IFAA-Rückenkonzept bietet dir eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Durch die sinnvolle Auswahl und perfekte Zusammenstellung der einzelnen Übungen und das fließende Aneinanderreihen entsteht ein abwechslungsreicher und effektiver Kurs. In den Updates erhaltet ihr verschieden Schwierigkeitsvariationen und wichtige Unterrichts- und Techniktipps.