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3 Minuten Rückenmobilisation für ein tägliches Rückenfit-Training
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Ein kleiner Flow für eine tägliche Rückenmobilisation und um deine Rückseite zu strecken.
Auch geeignet als Warm-up vor meinen Workouts. Einfach ein paar Mal wiederholen.
Wenn dir der Rückenflow gefallen hat, abonnier gerne meinen Kanal. Ich freue mich auch über einen Kommentar.
Auch geeignet als Warm-up vor meinen Workouts. Einfach ein paar Mal wiederholen.
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