5/16 🔺 38 min. Rücken stärken | Muskulatur kräftigen, ohne Geräte

Mobilisation und Aufrichtung rund um die Wirbelsäule. Starker Rücken. Viel Erfolg.

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[hg-gtdy]

Danke für das hilfreiche Training. Es hat meinem Rücken gut getan😊

[steffiontyd]

Ich schließe mich allen Kommentaren an, es fühlt sich alles gut an, nicht nur der Rücken. 👍 Vielen Dank, liebe Gabi, für deinen unermüdlichen Einsatz, uns jeden Tag mit deiner Abwechslung fit, gesund und glücklich zu machen.🙏🙏🙏

[Kranichzug]

Liebe Gabi, seid 1 Woche turne ich jeden Tag mit dir. Die Ruhe und die Motivation, mit der du die Übungen präsentierst tun mir gut. Ich bin Rheuma Patientin und habe auch Depressionen. Die täglichen Übungen tun mir sehr gut. Ich komme gut zurecht. Danke für deine Mühe und Freundlichkeit. Liebe Frau aus Thüringen Simone

[elfischremser]

Ein wunderbares Rückentraining. Die 38 Minuten sind wie im Flug vorbeigegangen. Hat richtig gut getan. Meine alten Knochen sagen DANKE!! Elfi

[anitabatz]

Danke für das tolle Training. Ich fühle mich richtig gestärkt und aufgerichtet. Schönen Abend und liebe Grüße. Anita 🤪👍

[AlbertScheible]

Liebe Gabi, das war soooo wohltuend, danke, auch für deine schöne motivierende bildhafte Sprache. Deine Freunde am Tun ist ansteckend. 😊 Liebe Grüße von Inge.

[SinnesGoettin]

naaa, heute waren wir aber alle fleißig ... während ich in der 2. Halbzeit mit dem heutigen Training angefangen haben, hat die Nationalelf der Frauen noch auf ein 5:1 aufgeholt besser kann das Wochenende nicht beginnen! Allen einen guten Start und dreimal auf die Schulter geklopft 😂 und dir liebe Gabi ein ganz besonders großes Dankeschön !

[ediths.]

Das war nicht nur für den Rücken gut. Ich spüre meinen ganzen Körper und es fühlt sich gut an. ❤danke😅 bis morgen😊

[nataliehinterkausen]

Was freue ich mich über diese neue Challenge liebe Gabi. Es ist immer wieder ein großes Vergnügen mit dir durch eine gesamte Challenge zu gehen. Du begleitest und höchst professionell und mit einer Leidenschaft, die ansteckend ist. Mein Rücken sagt DANKE. Er ist gut warm geworden und kribbelt auch etwas. Ein tolles Gefühl!!!

[friedlindedorre]

Das war ein tolles Training . Ich bin entspannt und fühle mich sehr wohl. Danke, liebe Gabi, morgrn geht es weiter.👻💝🥳

[Dani-rrtv]

Ich liebe einfach diese täglichen wechselnden Workouts 🙏

[christinekabus]

Das hat jetzt richtig gut getan, mein Rücken, der sich über Nacht etwas verspannt hatte, ist nun wieder wunderbar gestärkt und beweglich, vielen DANK!!!

[ankezocher]

Es sind oftmals die sanften und kontrollierten Bewegungen und Übungen die sehr effektiv sind. Danke für immer wieder neuen Impulse, ich bin nach wie vor ein Fan von dir. Jeder Euro lohnt sich. Sport ohne großen Schnick schnack, top❤😊.

[berniekuhne]

Liebe Gabi herzlichen Dank für tolle Übungen und schönen Tag 🌹🔝🤩😘😘👌

[claudiaosterloh]

Wie wunderbar sich der Rücken anfühlt nach dem Workout! ❤ Viiiielen Dank 😘

[violaachinger]

Mannomann, liebe Gabi, das war mal wieder eine unwahrscheinlich -nahezu perfekte - Kräftigung der Wirbelsäule. Und wie immer hast Du auch immer wieder weitere Muskelgruppen im Programm, wie Beine, Po, Bauch. Das ist immer meeeegatoll von Dir! Aber diesmal war es wieder mal so besonders, war mehr ein besonders kräftigender Flow, fordernd, aber dennoch ruhig und merklich wohltuend!👍🥰👍🤸💯💐 Vielen, vielen Dank, liebe Gabi, Du allerbeste! Ich wünsche einen schönen Feierabend 🌙und nebenbei einen erfreulichen Start ins Wochenende. 🥰🌺🍃🤸🙋🏻

[claudiareinhard]

Danke, das hat wieder sehr gut getan Gaby.

[monikarecktenwald]

Das hat meinem Rücken und ganzen Körper sehr gut getan. Man spürt den Unterschied. Vielen Dank.🙏🏻

[JS-dxen]

Deine Videos sind wirklich immer alle so motivierend!!! Ich übe so gerne mit dir! Danke für deine tolle Arbeit!!!

[Andrea-qist]

Danke für das super Rückentraining.
Ich mache regelmäßig "mit dir" Work Outs. Und habe mich heute gefreut alles mitmachen zu können, obwohl es etwas anstrengender war. Hätte ich vor 2 Monaten nicht gepackt.💪🏻
Danke für diesen grandiosen Trainingserfolg ❤🙏🏻